长寿的秘诀就是要有个乐观的心态。永远保持一个好心情,但如何保持一个好心情呢?首先,就是要调节好心情,遇事不往心里搁,想一想,人生就是一场路过,最后都会离开,其次,人这一辈子那么长,怎能不遇到点困难呢?就算遇到困难,正确面对,积极解决,要相信,一切都会过去的,不要沉浸在悲观的气氛中,无法自拔。最后,平时在工作和生活中,要尽量做到以下六条,俗话说烦恼到处有,不捡自然无。1、尽量不要和让你生气的人在一起。2、不要和事情多、爱计较的人在一起。3、永远不和满嘴假话的人在一起。4、谁让你闹心,就离他远一点,因为生闷气就是慢性自杀。5、宁愿在家里喝稀饭,也不去看别人脸色吃大餐。6、谁让你高兴,让你心情愉悦,你就和谁在一起,如果没有,就和自己在一起。