中华骨质疏松杂志投稿须知

朋友，根据我多年从事文字工作的经验，我认为：如果投稿更有针对性，命中率会更高一些。这就关系到，你是哪里的？干什么的？写的稿件是什么体裁？什么内容？如果说投稿的话，最好投当地的报刊、网络或者是你从事的职业报刊发表，要投哪个媒体首先要研究哪个媒体，看它需要什么内容、什么体裁、什么格式的稿件，“对症下”，这样会更轻松一些、方便一些，命中率会更高一些。如果你能够告诉我你的具体情况（干什么工作，哪里的，写的小说的大致内容等），我可以给你一些建议。我1993年开始在部队时开始发表各类文章，包括：报告文学、新闻、诗歌、散文、小说、评论等体裁的，到目前，先后在《人民日报》《法制日报》《农民日报》《中国文化报》《法制文萃》《半月谈》《解放军报》《中国国防报》《中国绿色时报》《中国日报》《中国教育报》《人民公安报》《中国交通报》《中国安全生产报》《中国转业军官》《中国人事》《道路交通管理》等报刊发表的大约5000篇左右吧，有40多篇获奖。另外：投稿时，第一要有信心，第二要投对报刊媒体，这两点非常重要。祝你成功！

现兼任中华医学会老年医学分会委员、骨代谢疾病学组组长；北京医学会理事、老年医学分会主任委员；中国老年学学会骨质疏松委员会常务理事、衰老抗衰老科学技术委员会常务理事兼副总干事；《中国骨质疏松杂志》副主编；《世界临床药物》、《中华现代影像学杂志》等杂志常务编委；《中华保健医学杂志》编审；《国际老年医学杂志》特约编辑；《中华医学杂志》英文版、《中华老年医学杂志》、《中国病案》等杂志审稿专家。

骨质疏松症在临床上已经是最为常见的一类骨代谢性疾病，随着我国老龄化社会逐渐的加速，骨质疏松症这种疾病越来越多，而对于骨质疏松症的治疗药物是必不可少的，也是非常重要的一部分，下面就为大家讲一讲骨质疏松症吃什么药比较好的问题。第一，钙制剂和活性的维生素D是骨质疏松症首选的药物，在临床上钙制剂的种类有很多，包括碳酸钙D3、钙尔奇D；还有多种维生素D制剂对于骨质疏松的改善有较好的效果，在临床上往往作为首选的药物进行应用。第二，在临床上应用抑制破骨细胞或者是抑制骨吸收的药物也有很多，对于骨质疏松的治疗有较好的疗效，比如比较常用的包括二磷酸盐类的药物，最常用的包括福善美或密固达，密固达往往是以静脉滴注的方式进行，一年静点一次就可以，可以连续静点3到4年，对骨质疏松起到较好的保护作用。第三，其他药物，比如促进骨形成的药物、临床上常用的甲状旁腺激素类的药物，如特立帕肽，另外，比如维生素K或雌激素对于预防老年女性绝经后骨质疏松有较好的效果，还有其他一些相关的药物就不一一概述了。总结，对于骨质疏松症的发生应用药物治疗和饮食运动控制是最为重要的，每年应该复查骨密度，在临床医生的指导下选择合适的药物进行治疗，预防因骨质疏松症的破坏所发生的骨折以及对生活带来的影响。

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维生素D对于人体是非常重要的，是一种必需品。是的，尤其对骨骼的形成至关重要。

最好是食补1、富含有钙、低盐和适量蛋白的均衡饮食，包括海米，海米之中含有的营养物质是非常丰富的，不仅富有蛋白质，其中的微量元素的含量也是非常丰富的。海米和其它海产品之中所含有的钙非常丰富，经常吃，能够有效的防治骨质疏松症。2、菜油，现代医学研究发现，菜油中所含有的营养成份是蔬菜中的佼佼者，特别是其中所富含的钙元素以及铁元素更是非常的丰富。日常中如果能够多吃一些菜油，那么就能够起到强筋健骨的作用。3、黑芝麻，黑芝麻是非常好的补钙食物。其中富含有钙元素是白芝麻的数倍，多吃不仅能够有效地防治骨质疏松，还能够抗衰老。4、黄豆，黄豆属于高蛋白食物，但其实它也是一种高钙的食物。另外，还含有大量的人类所必须的氨基酸以及铁元素。除此之外，其它的豆制品也是非常好的补钙食物，如豆皮、豆腐等。5、动物的骨头，平时在生活中需要注意多吃动物的骨头，多喝骨头汤。海带以及虾皮都含有丰富的矿物质，可以帮助补充更多的钙质，对于身体的恢复是比较好的，尤其是老年人应该多吃这类食物。还有奶制品，也是用来预防和缓解骨质疏松的食物。6、三文鱼，三文鱼和一些常见的多籽鱼含有很多有益于骨骼健康的物质，还有协同钙吸收的维生素D，从很多方面都起到了对骨骼有益的作用。核桃和亚麻仁以及花生、杏仁都含有丰富的钾，可以阻止钙从尿液流失，预防骨质疏松的出现和加重，因此患者要多吃这类食物。