欧洲脊柱杂志怎么样

姜亮，医学博士，副教授，硕士生导师，主任医师。欧洲脊柱杂志审稿人；中华医学会骨肿瘤专委会委员；中国医师协会骨肿瘤专委会委员；中国抗癌协会脊柱肿瘤学组委员；AOSpine China脊柱学会讲师；高等学校科学研究优秀成果科技进步二等奖－－脊柱肿瘤的诊断与治疗；发表英文论文第一作者或责任作者10篇，中文科研论文30多篇。中华医学会第14届中青年优秀论文二等奖。

10月－ 10月北京大学第三医院骨科主治医师 8月－至今北京大学第三医院骨科副主任医师 8月－至今北京大学第三医院骨科主任医师科研成果提出了脊柱肿瘤新的疾病分型、新的诊治流程。在脊柱领域的顶级杂志（Spine、European Spine Journal等）作为第一作者发表SCI文章9篇11 Eurospine2009年会大会发言－波兰华沙，一篇文章被接受为2008年CSRS年会壁报，另一篇被接受为2010年欧洲脊柱年会壁报学术兼职欧洲脊柱杂志（European Spine Journal）审稿人中华医学会骨肿瘤专委会委员中国医师协会骨肿瘤专委会委员中国抗癌协会脊柱肿瘤学组委员AOSpine China脊柱学会讲师北京市青年联合会委员农工党北京青年委员会委员

如今已是手机和网络的时代，电子设备已经广泛侵入我们的生活中，手机和平板电脑成为我们生活中必不可少的伙伴，更是年轻人的最爱。人们的生活越来越依赖它们了，有人说，我出门只要带了手机，可以什么都不带。确实，智能手机的出现，给我们的生活带来了极大的方便，如：电子支付、通讯导航，甚至蓝牙遥控和开门等都可以做到。但同时手机也给我们的健康带来了潜在的危害，据有关资料显示，长期使用手机可以造成眼和手的损害；走路的时候因玩手机，而导致摔伤、车祸和溺水的事件时有发生。 低头看手机，头都变大了 仔细观察一下，我们玩手机的时候，都会有一个共同的动作：低头或者前倾，低头会使得颈部承受更大的负荷，我们有“项上头颅”的说法，意思是人的头颅位于颈椎之上，尽管人体的颈椎是前曲的，有着生理的曲度，但头颅和人体的轴线是吻合的。力学知识告诉我们，物体垂直的摆放是最牢固的，承受的力量是最小的，那么，人的头颅“放在”颈椎上是最为合适的。 欧洲脊柱协会的资料显示，一个人的头部重约5kg，当其前倾看手机等电子设备时，通常呈60°角，那么这时由于物理杠杆作用以及重力作用，一个人颈部肌肉就要承受25kg以上的重量，换句话说，“低头一族”会使颈椎承受5倍的重量，好像头都变大了。长此以往，就会引起颈椎的病变。 成天玩手机，变成手机脖 最近，欧洲脊柱协会发出警告称：“短信脖”（Texting Neck）是新一代的全球性疾病，这是因为外国人的手机主要是用来打电话和发短信的。中国人的手机除了打电话、发短信外，还要发微信和朋友圈，有人认为在中国应该叫“微信脖”，笔者认为，中国人手机还要玩游戏和看新闻，应该叫“手机脖”才名副其实，但无论叫什么名字，实质上就是长期玩手机等电子设备引起的颈椎的病变。 由此看来，中国人的手机功能比西方人更为丰富，那么，中国人与手机相伴的时间也比西方人长，颈椎损害发生率也会增高。 预防手机脖，可以这样做 “手机脖”的表现是长时间使用电子设备后，出现颈部不舒服、疼痛、僵硬以及头痛、头昏等表现，出现上述症状后，应该及时停止使用手机等电子设备，活动颈椎，按摩放松颈部。否则，如果长此以往，这些症状将会加重，造成永久性的损害。 预防“手机脖”主要是控制手机等电子设备的使用时间，使用时尽量不要低头，可以抬高手机的位置，平视手机，这样可以避免低头，增加颈椎的负担。