美国临床营养学杂志影响因子多少

基础代谢率（BMR）是指人体在清醒而又极端安静的状态下，不受肌肉活动、环境温度、食物及精神紧张等影响时的能量代谢率。据有经验的老中医了解到，改善基础代谢率可通过运动实现改善基础代谢率的问题。人体在清醒而极端安静情况下，不受精神紧张、肌肉活动、 食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。我们这些是{[5⑹七GO}健身教练学院}】测定基础代谢率，要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃上下，按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为KJ/m2/h（千焦/平方米/小时），即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近，其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。故临床上以此百分值作为正常值的界限。超过这一界限就被认为基础代谢异常。如甲状腺机能亢进的患者，其基础代谢率可比正常值高20～80%；而甲状腺机能低下者则比正常值低20～40%。基础代谢率的测定是临床上诊断甲状腺疾病的简便而有效的方法。其他如肾上腺皮质和垂体前叶激素分泌不足时，也可表现为基础代谢率降低。体温升高时，基础代谢率也升高。通常体温每升高1℃，基础代谢率就升高13%。人在长期饥饿或营养不足时，会出现基础代谢降低。此外，测定基础代谢率和在不同活动强度下的能量代谢率也是合理制定营养标准，安排人们膳食的依据。

恶性肿瘤患儿手术前后静息能量代谢变化 中华小儿外科杂志 2004;25(4):318- 全肠外营养相关胆汁淤积幼兔模型的建立 临床儿科杂志 2004;22(2):107- 胚胎大鼠脊髓源性神经干细胞的培养分化及其意义 中国临床康复 2004;8(26):5556- 谷氨酰胺预防幼兔全肠外营养相关肝损害的实验研究 外科理论与实践 2004;9(5):393- 恶性肿瘤患儿静息能量代谢及影响因素 中国临床营养杂志 2005;13(3):142- 谷胱甘肽防止幼兔全胃肠外营养所致肝损害中国临床营养杂志 2005;13(3):146- 早产儿宫外生长发育迟缓的评价中国临床营养杂志 2005;13(3):150- 肥胖儿童T淋巴细胞亚群的功能评价中国临床营养杂志 2005;13(3):154- 新生儿手术前后能量代谢特点研究 中华小儿外科杂志 2005;26(3):113- S-腺苷-L-蛋氨酸防治全胃肠外营养所致肝内胆汁郁积的实验研究 临床儿科杂志 2005;23(4):239- 足月新生儿脐血血清游离卡尼汀浓度及相关因素研究临床儿科杂志 2005;23(11):768- 不同标准评估儿童青少年营养过剩发生率比较 临床儿科杂志 2005;23(10):724- 新入学大学生体质指数分布调查 上海第二医科大学学报 2005;25(9):932- 双歧杆菌减轻肠外营养幼兔肝损害的实验研究 中华小儿外科杂志 2006;27(3):155- HPLC法测定血清肉碱的研究 营养学报 2006;28(2):177- 实时荧光定量PCR方法检测幼兔粪便双歧杆菌的试验研究 世界华人消化杂志 2006;14(14):1367- 肝移植治疗小儿先天性门静脉海绵样变 上海交通大学学报医学版 2006;26(6):643- 小儿肝移植术后门静脉血流量对移植肝功能的影响 上海交通大学学报医学版 2006;26(6):639- 丹参减轻肠外营养所致新生兔肝细胞损害的实验研究 中华小儿外科杂志 2006;27(11):588- 小儿消化道手术时经皮穿刺造口置管早期肠内营养支持 上海交通大学学报医学版 2006;26(11):1206- 小儿椎管内肿瘤临床特点分析 上海交通大学学报医学版 2006;26(11):1215- 胃肠外营养相关肝损伤机制的实验研究 上海交通大学学报医学版 2006;26(11):1201- 55例儿童横纹肌肉瘤的临床和病理特征 上海交通大学学报医学版 2006;26(11):1222- Mounla营养评价方法在极低出生体重儿中应用 临床儿科杂志 2006;24(8):652- 合理营养干预对儿童青少年肥胖病伴高血压的治疗效果 中国临床营养杂志 2006;14(2):115- 早产儿宫外生长发育迟缓及相关因素分析 中华儿科杂志 2007;45(3):183- 液体摄入量对早产儿死亡率与并发症发生率的影响 临床儿科杂志 2007;25(3):229- 极低出生体重儿肠外营养相关胆汁淤积危险因素分析 中华围产医学杂志 2007;10(3):170- 新生儿短肠综合征远期营养评价和智力发育评估 中华小儿外科杂志 2007;28(6):25- 经皮内镜胃造口术用于先天性食管气管瘘1例 肠外与肠内营养 2007;14(4) 250- 短肠综合征患儿血清微量营养素状况评价 中华胃肠外科杂志 2007;10(4):338- 儿科患者入院时营养状况评价 中国临床营养杂志 2007;15(4):214- 新生儿肠外营养相关胆汁淤积因素612例分析 中华儿科杂志 2007;45(11):838- 经外周置入中心静脉导管与周围静脉留置针在危重新生儿中应用效果比较 临床儿科杂志 2007;25(11):946- 婴儿超短型短肠综合征肠康复治疗1例报告 肠外与肠内营养2007;14(6):378- 应用real-time PCR测定幼兔肠道内双歧杆菌和乳杆菌的变化 世界华人消化杂志 2007;15(31):3278- 成人不同体重指数对血清抗氧化维生素水平的影响研究 上海医学 2007;30(2):77- 极低出生体重儿宫外生长发育迟缓及营养支持分析 中华围产医学杂志 2008;11(2):96- 长期肠外营养新生儿血浆肉碱水平分析 临床儿科杂志 2008;26(10):872- 静脉补充谷氨酰胺对极低出生体重儿肠道功能的影响 中华围产医学杂志 2008;11(4):249- 静脉补充谷氨酰胺对外科手术新生儿喂养耐受的影响 中华小儿外科杂志 2008;29(9):538-541

5、不吃早餐和其他　　不吃早餐和代谢综合征的关系，结论已经在1当中说过了。　　什么是代谢综合征呢？　　代谢综合征是指人体的蛋白质、脂肪、碳水化合物等物质发生代谢紊乱的病理状态，是一组复杂的代谢紊乱症候群，是导致糖尿病心脑血管疾病的危险因素。其具有以下特点：①多种代谢紊乱集于一身，包括肥胖、高血糖、高血压、血脂异常、高血黏、高尿酸、高脂肪肝发生率和高胰岛素血症，这些代谢紊乱是心、脑血管病变以及糖尿病的病理基础。可见糖尿病不是一个孤立的病，而是代谢综合征的组成部分之一。②有共同的病理基础，目前多认为它们的共同原因就是肥胖尤其是中心性肥胖所造成的胰岛素抵抗和高胰岛素血症。③可造成多种疾病增加，如高血压、冠心病、脑卒中、甚至某些癌症，包括与性激素有关的乳腺癌、子宫内膜癌、前列腺癌，以及消化系统的胰腺癌、肝胆癌、结肠癌等。④有共同的预防及治疗措施，防治住一种代谢紊乱，也就有利于其他代谢紊乱的防治。　　此外还有不吃早餐会增加高血压的风险，在1当中有提到过，尚无专门的研究。　　综上所述，不吃早餐会增加多种疾病发生的风险，只不过是时间问题。好好吃早餐啊！工作有健康重要吗！！和大家一起共勉。

BMR基础代谢率参照基础46W/㎡(未进早餐，静卧半小时，室温18℃-25℃)成年男子(标准人)静坐时的代谢率为1met，即15W/㎡

基础代谢率的计算　　：（脉率+脉压）-111 　　其他计算方法,不考虑年龄: 　　男性: 体重(公斤) x 24 　　女性: 体重(公斤) X 22 　　考虑年龄: 　　男性: 体重(公斤) x 24- 年龄*10 　　女性: 体重(公斤) X 22-年龄*10 　　考虑年龄和脂肪比例 　　男性: 体重(公斤) X(1-脂肪率) x 24- 年龄*10 　　女性: 体重(公斤)X (1-脂肪率)X 22-年龄*10人体在清醒而极端安静情况下，不受精神紧张、肌肉活动、食物和环境温度等因素影响时的能量代谢率。测定基础代谢率，要在清晨未进早餐以前，静卧休息半小时（但要保持清醒），室温维持20℃上下，按间接测热法利用仪器进行测定。基础代谢率的单位为KJ/m2/h（千焦/平方米/小时），即每小时每平方米体表所散发的热量千焦数。在同一性别、体重和年龄组的正常人中基础代谢率很接近，其中约90%以上的人其代谢率与平均值相差不超过15%。故临床上以此百分值作为正常值的界限。超过这一界限就被认为基础代谢异常。如甲状腺机能亢进的患者，其基础代谢率可比正常值高20～80%；而甲状腺机能低下者则比正常值低20～40%。基础代谢率的测定是临床上诊断甲状腺疾病的简便而有效的方法。其他如肾上腺皮质和垂体前叶激素分泌不足时，也可表现为基础代谢率降低。体温升高时，基础代谢率也升高。通常体温每升高1℃，基础代谢率就升高13%。人在长期饥饿或营养不足时，会出现基础代谢降低。此外，测定基础代谢率和在不同活动强度下的能量代谢率也是合理制定营养标准，安排人们膳食的依据。

‍我是来颠覆你的三观的。我可以告诉你，我90多岁的外公就很少吃早餐，那个时候因为贫穷就只是吃了一顿中饭，早餐是没有吃的，现在仍然保持这个习惯，你看我外公的健康状况有多棒。然后你再看看那些吃早餐的人，或许早就挂了。但是几乎所有的观点都在指向吃早餐的重要性。打开搜索引擎，你能轻松找到数万篇探讨早餐膳食结构与健康状况之间关系的论文。营养学家不遗余力地向人们证明，不吃早餐绝对是个坏习惯，不仅不利于体重控制，而且可能跟心脑血管疾病相关；早餐对青少年和儿童而言尤为重要，有规律地吃早餐的孩子身体更健康，学业表现也更为优秀。《美国临床营养学杂志》在2013年发表的一项研究试图审视，海量的早餐研究中到底有什么猫腻。为何研究人员一直对这个课题情有独钟，乐此不疲地一再指出早餐与健康状况的相关性？要知道，相关并不代表因果关系，有时间和精力吃营养早餐的人也许本身就有更好的经济条件，在饮食控制和锻炼方面也有更强的自制力。这个答案也许你没有猜到：许多这类研究都是由食品行业赞助的。比如2003年发表的一项由家乐氏（Kellogg’s）提供资金的、广为引用的研究说，早餐吃麦片的人BMI更低，也就是更苗条。该公司占据了目前全球市场份额的31%，创始人的哥哥凯洛格医生发明的冷泡玉米片曾经改变了西方人的早餐习惯。身为素食主义者的他认为，人们对肉的喜爱会滋生性欲，而食用无刺激的早餐谷物能减少自慰，有益健康。所以不经常吃早餐真的不是慢行自杀。要说对于一个营养充足甚至过剩的成年人来说，不吃早餐到底有什么问题，一个公允的营养学专家必须承认TA也不太清楚。认为早餐是一天中最重要的一餐，在目前来看根本没有站得住脚的科学依据，而靠谱的饮食建议也就这么一条：饿的话就吃点呗，如果是健康食品就更好了。我是小鹿觅食，微信公众号小鹿觅食（IDxiaolu3515）,身体和灵魂都要滋养。欢迎同频的你，欢迎关注我的微信公众号。