浙江余杭人。中共党员。1951年参加工作，历任临平镇店员工会主席，《浙江工人报》副刊编辑，《浙江日报》副刊编辑，《浙江文艺》杂志编辑，浙江省文联书记处书记兼《东海》月刊主编、省出版总社副社长，浙江少儿出版社社长、总编辑，浙江省出版协会副主席，编审。杭州市文联第一届副主席、市人民代表，杭州市第四、五届政协委员，浙江省文联第二、三、四届委员，浙江省作家协会副主席、顾问。1954年开始发表作品。1960年加入中国作家协会。 代表著作有《金枝玉叶》、《大街小巷》、《儿童文学使我快乐》、《书趣无限》等。最近沈老又有新的著作《财富论》即将出版。
二的一米
