因为不正常的生活作息和不正常的生活规律啊。首先,现在人们大多白天忙于工作。没有属于自己的私人空间。到了晚上下班好不容易有了自己的私人空间,怎么能轻易地虚度。那么熬夜的问题也就来了。要知道11点前不睡觉的话,是会伤肝的,肝血不足,久而久之就会伤肾等等的一系列连锁反应。身体就会处于亚健康。其次,缺乏运动。看看现在到处的健身房吧。就知道现在的人们是多缺乏运动了。运动少的话,怎么会有健康的体魄呢。最后,暴饮暴食。现在的生活节奏快了。好多人早上中午都是凑合吃。到了晚上各种聚会各种的暴饮暴食。别忘了,老祖宗教导我们早吃好,午吃饱,晚吃少。有几个人又能真正的做到呢。基于以上三点,不正常的作息,不正常的饮食规律。造成了很多人的身体亚健康状态。