国际癌症杂志50万

可以预防，酸奶营养丰富，调节肠道菌群，对胃肠道系统的肿瘤有很好的预防作用

美国癌症学会官方期刊《临床医师癌症杂志》在线发表了“2018年全球癌症统计数据”报告，这篇文章评估了185个国家中的36种癌症发病率和死亡率。2018年全球预计有1810万癌症新发病例和960万癌症死亡病例（全球所有年龄段、性别，包括非黑色素瘤皮肤癌在内的所有癌症发病比例的推算数据）。1810万新增癌症病例中，亚洲占将近50%；而死亡的960万癌症患者中，亚洲则占了近70%。1810万新增癌症病例中，有950万为男性，亚洲男性占发病总数的50%，死亡率达60%；另外860万新增女性癌症患者种，发病率亚洲女性占5%，死亡率略微超过一半。全球新发癌症发病率最高的依次为：肺癌（6%）、乳腺癌（6%）、结肠直肠癌（2%）、前列腺癌（1%）、胃癌（7%）；全球死亡率最高的癌症依次为：肺癌（4%）、结肠直肠癌（2%）、胃癌（2%）、肝癌（2%）、乳腺癌（6%）。男性中，肺癌发病率（5%）和死亡率（22%）最高。男性癌症发病率其次分别是前列腺癌（5%）、结肠直肠癌（9%）、胃癌（2%）、肝癌（3%），死亡率其次则分别是肝癌（2%）、胃癌（5%）、结肠直肠癌（9%）、前列腺癌（7%）。女性中，乳腺癌发病率（2%）和死亡率（15%）最高。女性癌症发病率其次分别是结肠直肠癌（4%）、肺癌（4%）、宫颈癌（6%）、甲状腺癌（1%）；死亡率其次分别是肺癌（8%）、结肠直肠癌（5%）、宫颈癌（5%）、胃癌（5%）。

第1点就是经常暴饮暴食的人肯定就会变成食管癌非常的严重，第2点就是经常吃一些垃圾食品的人，你会发现这样的人基本上会得食管癌，第3种人就是经常抽烟喝酒，饮食不规律，这样的人也会得上食管癌。

结肠癌的预防方法，总体来讲可以从这么几个方面：第一、要养成良好的生活习惯，这个包括饮食，均衡饮食。第二，规律的作息不要经常的熬夜，进行一些体育锻炼保持健康的良好的心态。因为过分的疲惫熬夜，心情的郁闷不好都可能会导致免疫功能的降低，导致肿瘤容易发生。

胖这件事，很多人都耿耿于怀，年轻人在意的是胖了不好看、身材差，年纪大一些的，更在意的是伴随肥胖带来的糖尿病、心血管疾病。大家总爱说“一胖毁所有”，从科学的角度看，这并非一句玩笑话。最新的佐证来自于浙江大学王福俤团队的研究——在最近一期《国际癌症杂志》上，浙江大学营养与食品安全研究所所长王福俤团队发表了一篇论文，从4000万人的大数据中发现，肥胖会增加18种癌症风险。3年前，王福俤团队开始着手以BMI为超重/肥胖测量指标，在325篇相关前瞻性队列研究论文中提取相关信息，建立了一个数据库。这个数据库涵盖了4000万人的样本研究，随访时间为4到30年不等。其中1525052例患者报道发病，涉及23种不同的恶性肿瘤类型。这样大规模的数据库，最终得出了“BMI与癌症风险的正相关关系”的结论。据悉，此项研究发现，子宫内膜癌、食管腺癌等18种肿瘤的发病率，会随着人的变胖而升高：当BMI值每增加5个单位，这18种肿瘤的风险就会相应提高2%到48%。BMI值是体质指数，这是用体重公斤数除以身高米数平方得出的数字，根据WHO标准，BMI大于25视为超重（overweight），BMI超过30即属于肥胖（obesity）。

酸奶能抗癌。要选择好酸奶。 牛初乳。益生菌。这些好酸累。

平时形成健康良好的饮食习惯能够有效地预防结肠癌，不要吃生冷辛辣具有刺激性的食物，避免不洁的饮食，少吃路边摊上油炸类烧烤类腌制类的食物，平时还要保持一个积极乐观的心态，避免情绪的大起大落，不要有过多消极的情绪，多进行一些体育锻炼，提高自身免疫力和抵抗力。

高于体重匀称的人，加重心脏负荷和各器官负荷。