中小学心理健康教育期刊2009(01)

学校风格 有的学校会强调制度,从学校管理到学习安排都比较严格,课业负担也比较重; 学习情况 家长都希望自己的孩子能够全面发展,但是,很多孩子还是会有自己擅长和不擅长的方

2015年国外数感研究评析及启示（霍雨佳，郭成，杨新荣）。《课程教材教法》，2015年2期。2014年工作重塑: 获得意义性工作及个人成长的新途径*（赵小云，郭 成）。《心理科学》，2014，37（1）中小学教师自主水平的调查研究（唐海朋，郭 成，程 平，李振兴）。《教育学报》2014年第2期。中小学教师自主性发展及其与工作绩效的关系（郭成，唐海鹏，孟晓磊，李振兴）。《西南大学学报（社会科学版）》，2014年第3期。2013年青少年的时间管理倾向与学业自我 人格的关系（赵小云，郭 成）。贵州师范大学学报（自然科学版），2013 年，第31卷，第3 期。课堂情境中的合作创造力评估及其困境（王欢，郭 成）。现代中小学教育，2013年第9期空巢老人心理健康的现状及研究述评（卢慕雪、郭成）。《心理科学进展》2013（2）；流动少年儿童社会适应与其影响因素的结构模型（胡韬，郭成），《西南大学学报：社会科学版》2013（1）；论青少年的学业自我及其教育培养（赵小云，郭成），《现代中小学教育》，2013（4）；流动儿童的心理健康与自我概念状况及其相关研究（胡韬,郭成,刘敏），中国儿童保健杂志，2013(01)；中学生的学业自我与人格特质的关系（赵小云,郭成）,教育测量与评价(理论版) 2013 (01)；2012年西南地区中小学教师心理健康状况的调查分析（刘杨,郭成）,中国健康教育 2012(10)；中学生的人格特质与学业成就:学业自我的中介作用 （赵小云,郭成）,心理研究 2012(05)；贵阳市流动儿童社会适应状况分析（胡韬,李建年,郭成）,中国学校卫生2012(09)；教育国际化视野下双语教育的实践和反思（李艳,伍思翰,郭成）， 现代中小学教育2012（05）；浅论教育国际化视野下的双语教育（李艳,张虹,伍思翰,郭成,刘衍玲）,教育与教学研究 2012(05)；中小学教师教学审美能力对其心理素质的影响（郭芳,郭成,罗琴）,长春理工大学学报 2012(04)；小学生个性和谐发展的途径与方法（赵占锋,郭倩,马娟,郭成），现代中小学教育 2012(03)；土家、苗、侗、藏族高中生学业自我的发展特点及对策（赵小云,郭成）， 心理科学 2012(02)；班级团体辅导的应用探析（谷萌,郭成）,中小学心理健康教育 2012(06)；国内教师心理健康研究述评（郭成,阳红）,四川文理学院学报 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灵源街道林格小学 柯瑞凤【摘要】随着社会的飞速发展，当代小学生的心理负荷能力遇到了前所未有的考验。心理健康教育应“全面渗透在学校教育的全过程中”，“在学科教学、各项教育活动、班主任工作中，都应注重对学生心理健康的教育，这是心理健康教育的主要途径”。语文作为最重要的交际工具和文化载体，语文学科作为工具性与人文性高度统一的学科，在渗透心理健康教育方面具有得天独厚的条件。本文初步探讨认识小学心理健康教育的重要性、小学生心理健康的标准与内容、小学心理健康教育的途径。【关键词】心理健康；素质；健康人格；情感体验小学阶段是人生心理品质形成的重要时期，其心理健康与否将严重影响到成年期的行为表现，关系到全民族素质的提高，是现代教育的必然要求。学生心理健康教育和辅导，已被纳入到正式的学校教育中去，为了孩子的健康，顺利成长奠定良好基础，如何在语文教学中渗透心理健康的教育，在培养学生文化素质教育的同时，引导他们建立良好的心理素质，成为摆在广大语文教育工作者面前的重要问题。一、小学心理健康教育的重要性所谓心理健康指的是人的一种心理功能状态，即能够使人们所具备的全部心理潜能都得到充分发挥的理想状态。英格里士认为：“心理健康是一种持续的心理状况，当事者在那种情况下能做出良好的适应，具有生命的活力，且能充分发展其身心的潜能。”1、维护小学生心理健康的基础。小学阶段是人生心理品质形成的重要时期，其心理健康与否将严重影响到成长期的行为表现，对小学生进行心理健康教育，是维护小学生心理健康的基础。其重要性具体包括：（1）智能训练能帮助学生对智力的本质建立科学认识，并针对智力的不同成分，如注意力、观察力、记忆力等而设计不同的训练活动等；（2）学习心理指导能帮助学生对学习活动的本质建立科学认识，培养学生形成健康积极的学习态度、学习动机，训练学生养成良好的学习习惯，掌握科学的学习方法等；（3）情感教育能教会学生把握和表达自己的情绪情感，学会有效控制、调节和合理宣泄自己的消极情感，体察与理解别人的情绪情感，并进行相关技巧的训练；（4）人际关系指导能围绕亲子、师生、同伴三大人际关系，指导学生正确认识各类关系的本质，并学会处理人际互动中各种问题的技巧与原则，包括解决冲突、合作与竞争、学会拒绝，以及尊重、支持等交往原则；（5）健全人格的培养是关于个体面对社会生存压力应具备的健康人格品质，如独立性、进取心、耐挫能力等；（6）性心理教育是关于性生理和性心理知识的传授与分析，帮助学生建立正确的性别观念和性别认同，指导学生认识和掌握与异性交往的知识和技巧。2、矫正学生心理行为问题的关键。从学校方面来分析，随着经济的发展、环境的变迁、社会的氛围，产生了一些变化或暂时不可避免地滋生的一些因素，对小学生的心理状态产生着消极的影响作用。从家庭方面来看，家长的品德修养、文化水平、教育方法、家庭环境条件等对学生品德和心理成长有直接而又基础的影响，随着“单亲家庭”，“问题家庭”等的上升，孩子出现心理问题的机会随之增多，适当地对小学生进行心理干预是非常必要和重要的。从学校方面来分析，激烈的升学竞争、片面追求升学率、频繁的测验、学生的分数排位和教师不适当的教育行为等，都可能导致学生陷入紧张、焦虑、担忧、挫折等不平衡状态中。从社会方面来分析，社会上一些负面影响，比如暴力色情以及非法电子游戏厅、不法网吧等，都对青少年造成不良的刺激。因此，加强学生的心理健康教育，以健康的心理去认识社会、自我调控，尤为重要。3、开发学生心理潜能和创造力的保证。心理学研究表明，中小学时期是心理潜能开发的最佳期。心理潜能的开发与创造力的培养也是学校心理健康教育的重要内容，它主要包括对学生进行判断、推理、逻辑思维、直觉思维、发散思维及创造思维等各种能力的训练和培养。同时，还包括对学生自我激励能力的训练等，以提高学生的自主意识与能动性。笔者在从事语文教学当中，经常对学生进行发散思维及创造思维等的团体辅导，引导和启发学生应用于生字词汇记忆当中，尤其是对于部分语文成绩低下，缺乏兴趣的学生，效果极佳。在笔者语文教学工作过程中，根椐笔者调查，有些同学非常勤俭，刻苦认真，但成绩老是不能进步，而有些同学平常表现尤为突出，但考试就是不高分，更有些同学平常模拟考试时非常优秀，但到关键考试时却屦遭败绩。之后笔者把他们分类别集中到心理辅导室，联同心理老师进行一系列的心理团体辅导，使学生的学习心理能力得以完善，学生得以全面发展，成绩稳步提高。二、小学生心理健康的标准与内容综合国内外专家和学者的观点，根据小学生的心理发展特征，可将小学生心理健康的标准归纳为以下几个方面：1、认知能力发展正常，智力水平在正常值以上。智力是人的观察力、注意力、记忆力、想象力和思维力等认知能力的综合。小学生的年龄正处于人生智力发展的关键时期，智力和知识能力发展正常，是小学生就学阶段的重要心理条件，是小学生心理健康的重要标准。衡量小学生的智力和认知能力，关键在于看其能否正常发挥出效能。主要标准为：有强烈的求知欲望，乐于学习；对新问题、新事物有浓厚的兴趣和探索精神，表现出能动性；智力各因素在活动中能够有机结合、积极协调，正常地发挥作用。2、情绪稳定、乐观，心情愉快。情绪是人们对客观事物是否符合其需要所产生的态度体验。小学生情绪健康的内容主要表现在：积极情绪多于消极情绪，使自身保持乐观、积极、向上的心态；情绪反应适度，有适当的引发原因，反应强度与引发情境相符合；能有效地调节和控制情绪的质、量、度，使其能在适当的时间、场合恰如其分地表达，即能克制约束，又能适度宣泄，不过分地压抑。3、意志健全，有较强的行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力。意志是人们自觉确定的目的，并根据目的去克服各种困难，实现预定目的的心理过程。意志健全主要表现为行动的自觉性、果断性、顽强性和自制力。即在活动中有自觉的目的，而不是缺乏主见或盲目决定，一意孤行；执行决定中能及时决断，并根据变化的外界环境随时调整决定；能以坚韧不拔的毅力克服一切困难和挫折，实现既定的目标；同时能有效地控制、条件自身的心理和活动，使之符合实现目标的要求。4、自我观念正确，具有健全统一的个性。自我观念是人对自身环境以及与周围事物关系的认识，个人总是在现实环境、与他人的相互关系中，在自己的实践活动中认识自己。只有树立正确的自我观念，才能形成健全统一的个性。其一致的标准是：对自己的认识比较接近现实，不能产生自我同一性混乱；能愉快地接受自己，对自己的生活、学习现状和未来有一定的满足感和发展感；以积极进取的人生观作为个性的核心，把自己的需要、愿望、目标和行为统一起来。5、和谐的人际关系。人总是处于在一定的社会关系之中，人们在相互交往过程中所形成的个体间的心理关系称为人际关系。人际关系离不开群体背景，受认识倾向调节，并且有相应的情感体验。和谐的人际关系主要表现为：乐于与让你交往，既有稳定广泛的一般朋友，又有无话不说的知心朋友；在与人交往中不卑不亢，保持自己的个性；宽以待人，乐于助人，客观评价自己和别人，取人之长，补己之短；积极的交往态度，多于消极态度；有必要地心理准备，在复杂的人际关系中保护和发展自己。6、较强的适应能力。这里的适应能力包括社会适应、学习适应、生活适应等。人生活在世界上，要具有一种积极地适应机制，积极适应自身环境及社会的各种变化。当环境发生变化，个人就要做出行为上的变化，以调整与社会环境的协调关系。这种适应能力的标准是：能和集体保持良好的接触和同步关系，自己的需要和愿望与社会的要求、集体的利益发生矛盾时，能迅速自我调节，谋求与社会协调一致，对社会现状有教清晰的认识，明确自己所处的位置；学会调控解决生活中遇到的各种问题，掌握排解心理困扰、减轻心理压力的方法；学会学习，掌握学习的方法与策略，能够优化和调节自己的学习过程，能够调控自己的学习心理状态，开发潜能，达到良好的学习状态。三、小学心理健康教育的途径小学生的心理健康教育是基础教育的主要任务，学校应该发挥教育整体优势，利用各种有效途径，不失时机地促进孩子心理健康发展，从而为民族素质提高奠定坚实基础。1、挖掘教材中的积极因素，渗透心理健康教育小学语文教材中小学语文教材涵盖的内容广泛，既有语言文字训练的内容，也有思想品德教育，还包含着各种丰富的心理因素信息。教师应充分挖掘和利用教材内容中的心理因素通过形式多样的教学方式对学生进行潜移默化的影响，使学生体验并内化自身品质。直接与文本对话，渗透心理健康教育。有些教材心理教育因素比较明显，可以直接利用文本，让学生与文本进行对话，从而把心理健康教育融入其中，培养学生良好的心理素质。如：教学《小马过河》这篇课文，我让学生先带着问题去读课文“小马为什么第一次过不了河，第二次过了河呢?”再角色扮演小马、老马、老牛、小松鼠进行对话。通过反复朗读小马与老牛、松鼠、妈妈的对话，学生体会了小马两次过河时的不同心态，同时也感悟到面对困难要思考，勇于实践，不能依赖别人。这样，通过学生的自我感悟会促使他们自觉地树立自立意识，有助于他们消除凡事都依赖父母、老师等人的心理。寻找结合点，渗透心理健康教育。有些教材所包含的心理教育因素不明显，就需要拓展，努力找出言“此”与“彼之间的结合点，例如《落花生一文，教学时，我采用中央电视台人生AB剧栏目的形式，让学生根据自己的意愿分成落花生组和苹果组，并进行讨论和争辩：在当今社会，你愿意当苹果那样的人，还是愿做花生那样的人呢?学生在辩论中各抒己见，通过争辩使学生领悟到：像苹果那样的人和像花生那样的人两种人各有自己的优点，也各有自己的缺点：像苹果那样的人美丽大方，勇于展示自我，但显得浮华，而花生朴实无华、品质可贵，但缺乏自信、缺乏展现自我的勇气。最后，我指出：像花生、苹果这两类人都是需要的，就看你怎样去扬长避短，发挥自己的特长。通过教师巧妙的设计和引导，以教材为载体，把心理陡康教育寓于语文教学过程中，学生学会了客观全面地去评价别人，领悟到做一个新世纪的孩子既要做到外表美，又要做到内心美，要勇于展示自我，恰当地表现自我。2、捕捉课堂中的教育契机，渗透心理健康教育课堂是语文教学的主阵地。在师生的双边活动中，课堂教学占据的时间最长。那怎样充分利用这个黄金时间段，渗透心理健康教育呢?一般来说，教材出现心理健康渗透因素的时候，自然是最好的契机，但有时候又不能割裂课堂教学的整体，把语文课上成健康教育课，这就要求教师善于捕捉恰当的教学契机。课堂上的教育契机，往往出现在四种时候：其一是兴趣激发的时候。有了兴趣，才会使思考更主动，产生的教育效果就好。其二是在情感勃发的时候。当情感处于饱满状态的时候，激昂、敬佩、震憾等都有助于学生去选择键康有益的心理品质。其三是在思维萌发的时候。其四是学习的主动性产生的时候。总之，教学中的契机的出现有时是偶然的，随机的，这就要教师自己去用心捕捉，把心理健康教育渗透在语文课堂教学中。3、开展多彩的语文实践活动，渗透心理健康教育语文实践活动具有开放性、愉悦性、自主性和活动性的特征，它是语文课堂教学的延伸。开展丰富多彩的语文实践中，同样蕴含着许许多多心理教育的契机。老师要善于把握机会，随时随地进行心理教育渗透，这种见缝插针的教育渗透，耗时少，针对性强，往往有事半功倍之效。小学教材中，安排了不少的语文社会实践活动和口语交际，由于学生实际参与实践，在制作、设计、组织、表演、辩论等活动中，学生全身心的投入，有着丰富的体验，或品尝成功、分享喜悦，或经历挫折、体验失败，学生的心理状态是随着活动的过程和参与程度而呈发展变化的状态。我在教学中，以“活动”为“教材”，敏锐地把握心理健康教育的契机，用行动去感染学生、影响和暗示学生，对学生进行心理健康的教育，让学生在充分的活动中，愉快地感悟、体验。例如：我组织学生开展了一次“让我来露一手”的实践活动，把自家的炊具拿到劳技教室来，让学生分组合作，自备材料，进行烹调大赛。学生的积极性很高，他们既分工又合作，有的煮面条，有的炒菜，有的包饺子五花八门。在活动过程中，我引导学生体会实践感受：学会技能获得成功的喜悦，遇到挫折的懊丧这样的实践活动缩短了学生与学生之间的距离，可促进学生之间形成良好的人际关系，同时不仅有利千提高每个学生与人共事的能力，更为重要的，还有利于学生良好的合作心理品质的养成，使他们从小便能树立起集体主义的观念。教学是一个非常个性化和艺术化的过程，在小学语文教学中渗透心理健康教育又是一个全新的课题，因而这就更需要我们去探索，去研究，开辟出心理健康教育的一片天地，使学生在学习语文的过程中，受到心理健康教育，就像古诗所言“随风潜入夜，润物细无声”，要像春雨润物那样，悄无声息地去滋润学生的心田，使学生在学习语文知识和运用的同时，能够在教师的指导下进一步提高自己的心理素质，做到智育、德育与美育的统一。【参考文献】（1）《关于加强中小学心理健康教育的若干意见》（2）陈琦主编：《教育心理学》北京高等教育出版社2001,（3）李敏《心理健康教育在小学语文教学中的有效渗透》，老区建设2011年14期（4）巫晓华《在小学语文教学中渗透心理健康教育》，科学大众（科学教育）2011年08期（5）闫霞《浅谈语文教学中的心理健康教育》，中小学心理健康教育2009年01期（6）程驰《浅谈小学语文教学中如何渗透心理健康的教育》，中国科教创新导刊2010年09期