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土豆又叫马铃薯，它的功效主要是补脾益气，缓急止痛、通利大便的作用。它里边的成分主要包括，蛋白质、糖、脂肪、胡萝卜素，维生素B1、B2，还有无机盐、主要是钾盐为主，还有一些少量的叫龙葵碱，用途主要是用于这种脾胃虚弱，消化不良，还有肠胃不合的人。这种人往往导致脘腹的胀痛，大便的不利，所以对于胃肠的疾病，提高胃肠的功能，这个马铃薯有一定的作用，尤其注意的是这种对于发芽的，含有龙葵碱较多的这种马铃薯，如果食用过多的话，可以引起中毒，因此对于这种发芽，发青芽的这种土豆，我们要尽量的少食用1、补充营养成分、能作正餐马铃薯带有丰富多彩的维他命及钙、钾等营养元素，且便于消化，营养成分丰富多彩。能供求平衡身体很多的能源，人只靠土豆和全脂牛奶就得以保持性命和身心健康，在欧洲国家非常是北美地区，马铃薯早已变成第二正餐。2、与立健脾养胃、健脾胃清热利湿马铃薯带有很多木薯淀粉及其蛋白、B族维他命、维他命C等，能推动肠胃的消化吸收作用。3、宽肠润肠马铃薯带有很多膳食纤维素，能宽肠润肠，协助机体立即代谢新陈代谢内毒素，避免便秘，防止消化道疾病的产生。4、降血糖降血脂、养颜美容马铃薯能供求平衡身体很多有独特维护功效的粘液蛋白质。能促持消化系统、呼吸系统及其关节囊、浆膜腔的润化，防止心脑血管病和系统的人体脂肪堆积，维持血管的延展性，有益于防止动脉粥样硬化的产生。马铃薯另外也是一种碱性蔬菜，有益于身体酸碱，中合身体新陈代谢后造成的酸碱性物质，进而有一定的美容护肤、延缓衰老功效，常常吃土豆的人身心健康，老得慢。

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你好，高血压就是血压高于140/90，就属于高血压。有些人有明显的症状，如头晕、头痛、乏力等。而有些人症状不是很明显。

土豆的功效，可以宽肠通便，养胃补充营养，该药物有着丰富的淀粉以及无机盐维生素等等。土豆适合低蛋白的患者使用，脾胃虚弱糖尿病的患者不适合使用土豆，孕妇和哺乳期的女性，要多吃一些土豆来补充自身的营养。肝肾功能不全者，要慎用土豆。平时高血压，冠心病，心脏病等慢性病患者，可以适当的多吃一些土豆，能让身体更加健康。

非常多。

1、减肥、健脾利湿土豆具有一定的减肥功效，因为里面只含有1%的脂肪，脂肪含量是非常低的，能够减少脂肪的摄入，同时也能够代谢身体中多余的脂肪，从而达到瘦身的目的。另外土豆具有健脾开胃的功效，因为里面含有大量的淀粉、b族维生素、蛋白质以及维生素c能够有效的促进脾胃的消化功能。2、治疗胃病、润肠通便土豆中含有丰富的膳食纤维，具有宽肠通便的功效，帮助身体把代谢毒素排出体外，防止了便秘，减少患上肠道疾病的风险。另外土豆和蜂蜜一起搭配的话，可以有效的治疗胃病。3、增强体质、美容养颜土豆可以有效地增强人们的体质，因为里面含有大量的b族维生素和蛋白质，同时也可以让人们的思维变得更加的清晰，提高了记忆力。土豆属于碱性的蔬菜，可以平衡体内的酸碱，中合了酸性物质，具有抗衰老美容的功效。4、降糖降脂土豆里面含有的粘液蛋白，具有保护作用，能够促进呼吸道、消化道、关节腔的润滑，有效的预防脂肪在血管的沉积，保持了血管的弹性，同时也防止了动脉硬化的发生。5、利水消肿、舒缓情绪土豆具有利水消肿的功效，因为里面含有大量的钾、钙、维生素，容易消化及吸收，营养非常丰富。里面含有的钾能够取代钠，同时也会把钠排出体外，特别适合于肾炎以及高血压水肿患者。另外土豆也具有舒缓情绪的功效，里面含有的维生素c可以抑制不良的情绪。扩展资料：虽然土豆的营养价值那么高，但是土豆皮变绿了不能吃，因为里面含有大量的龙葵素，长期吃会致癌。土豆发芽了是有毒素的，增加了龙葵碱的数量，导致胃癌、大肠癌等。另外土豆和石榴不能一起吃，不然会引起食物中毒。土豆和西红柿也不能一起吃，土豆会在胃肠道里面形成盐酸，过于强烈的西红柿无法沉淀，让人们吃了之后消化不良，没有食欲感。参考资料来源：人民网-土豆有哪些功效？土豆的6大功效让你惊呆