运动健康杂志怎么样

现在很多90后、00后等年轻人都有手机依赖症，哪怕没有消息，闲来无事，就喜欢打开手机在各大短视频、新闻APP以及朋友圈中刷来刷去。而我们一天看到的画面次数最多的想必一定就是桌面，每个人在买到新机之后，最先调整的估计也是桌面，据很多网友反馈，舒心的桌面会让人心情更好。而正是这一普通得不能再普通的手机功能近几年却被厂商忽略了。回想智能机时代，桌面除了能放置各大APP，更换壁纸之外，似乎就没有其他实质性的作用、功能。不过去年以后，各大厂商的桌面一下子发生了翻天覆地的变化，加入了各种矩阵小组件，让用户不点开APP就能看到重要信息，并且可以在桌面直接操控APP。而OriginOS是最早加入矩阵小组件的厂商之一，并且还引入了华容网格桌面网格体系、原子组件库、原子随身听等等，彻彻底底改造了桌面，让桌面不仅好看，还更好用，大受用户好评（之后2021年的各大安卓手机系统也都开始加入矩阵小组件），被很多网友称为2020年的安卓标杆系统。可能正是OriginOS的成功，让vivo开始认识到桌面的重要性，在今年发布的OriginOS Ocean中对桌面进行全面升级，从息屏到开机，从壁纸到字体，从系统APP图标到第三方APP图标全都跟以往不一样，自由度高，融合了数字革命与人文关怀，渗透至生活方方面面。接下来不妨就借新发布的vivo S12带大家全面了解OriginOS Ocean的桌面各种新特性和功能，相信会让你重新认识手机桌面（以下为网友做的OriginOS Ocean桌面）。①不再单调的动态壁纸当用户拿起手机第一个接触到的一定就是壁纸，在OriginOS Ocean中增加了行为壁纸以及一套动态壁纸。其中动态壁纸为星际迷滩、海洋之迷，当你将它设为壁纸之后，息屏下点亮壁纸，就会看到一层浪花拍打到岸上，这个海浪的流动效果可不是固定的，会根据你点亮屏幕时间间隔进行调整，5分钟内点亮屏幕，海浪会很小，5分钟后点亮屏幕海浪会变大，当有消息发来时，为提醒用户，海浪会更大，让用户每次点亮屏幕都有不一样的心情（当然，这会对手机造成功耗）。②让你坚持运动的行为壁纸而本人最喜欢的还是新增的行为壁纸，OriginOS在原来花园漫步基础上，增加了登峰造极、明日之城、光之遇见，这三套壁纸会根据你每天行走的步数前进，会让你看到不一样的风景，如果你没有走到自己设定或系统要求的步数，那么就看不到新风景，可以激励人多走路。值得一提的是，光之遇见这一壁纸中的小人是可以进行装扮调整的，可以更换他的斗篷、发型等。此外，如果另外一台手机（OriginOS Ocean系统）使用的也是光遇壁纸，那么他壁纸上的小人就会出现在你的壁纸上，你们两个人一起飞。长按锁屏中的人物，你还可以给对方发送一些动作，比如击掌、抱抱、敬礼等等（需开启行为壁纸互动）。经过笔者实测，哪怕两款手机不再同一局域网，只要联网，账号挨得进就会相遇，也就是说你遇到的可能完全是个陌生人，这一理念与光遇这款游戏很相似，只能说vivo此次也是有心了。③ 锁屏：拖曳至指纹区域一键开启应用在以往锁屏界面中我们可以找到快速启动某个应用，比如相机、电话等，但估计只能启动两个应用，而且某些应用打开还需要指纹开启或输入密码，而有了Origin锁屏就完全不一样了，你可以将两个应用、快捷工具放入到锁屏，想要打开只要将应用、工具的LOGO拖曳到指纹区域即可快速打开。其中指纹的颜色、样式可以调整，也可以随意选择两个应用到锁屏入口。开启这一功能之后，点亮屏幕就可以看到两个应用、快捷工具、步数、音乐都在了Origin锁屏之中。想要快捷支付，只需要点亮屏幕，将超级卡包的图标拖到指纹区域完成认证即可打开微信扫一扫和微信微信付款码。想要听歌，不需要你解锁手机，直接在锁屏界面上把音乐图标拖曳到指纹区即可查看播放列表、切歌、暂停，值得一提的你可以将音乐播放器设成酷狗、QQ音乐、网易云音乐等主流音乐APP。总之，使用OriginOS Ocean的手机打开经常使用的应用会更加快速。除了快捷打开应用外，通过Origin锁屏你还能了解打车信息。比如你打了一辆车，那么在锁屏界面上会显示车牌号、车的颜色、车到达时间，这样你打车后就不用一直盯着打车软件，看锁屏就轻松了解信息了。④提供精美和简约两种风格图标以前的手机想要调整壁纸、字体、图标等都要进入手机系统中，OriginOS变形器的加入让改变桌面变得更加方便，而全新OriginOS Ocean的变形器在原来基础上加入了更多自定义功能。在变形器中可以对图标的大小、形状、风格进行变化。其中图标风格有精美和简约两种，精美基本维持跟上代一样的风格，而简约用一句话概括就是“以前简约图标维持不变，复杂图标全部简约化”，对比以前OriginOS的图标可以明显看到，相册、应用商城、i主题、游戏中心等都带有特效、渐变色彩，到了OriginOS Ocean简约风格中全部取消了，每一个图标都是通过简单的色块拼凑而成，这就会让所有图标看起来比以前更加和谐、统一（左为OriginOS，右为OriginOS Ocean）。⑤ 改变图标颜色以及吸取壁纸颜色如果你不喜欢官方的图标颜色自己也可以进行更换，点击图标风格后的色块LOGO即可进入色彩选择，官方提供了粉黄、蓝黄、黑红、黑黄配色，要是还是不喜欢，那么就可以选择吸取壁纸颜色，就是让图标可以根据壁纸的颜色打造出对应的色彩风格。比如你可以将壁纸换成家人、风景、动画等，之后系统就会打造出适合这张壁纸的图标色彩。需要注意，动态壁纸、行为壁纸是不支持吸色的，而且如果是色彩复杂的壁纸，系统图标色彩可能并不会能完美适配壁纸。除了风格的变化，你可以调整图标的大小和形状。图标“最小”时下方有字，“留白”比较多；最大时，图标下方的字取消，图标铺满整个屏幕，排列更加规整。图标的形状分为开放、圆润两种，开放就是图标呈现不规则，圆润就是让图标形状统一。除了可以更改图标的形状、色彩，在变形器的最左边还可以更改控制中心、系统设置、系统应用中的形状（矩形—圆润）、色彩（与图标变色方法一样）。⑥把复杂的壁纸极简化若你本身就喜欢某张照片的色彩搭配，那可以用变形器把它做成简单的色块背景。具体操作为：图标色彩—极简化壁纸，之后复杂的壁纸就变成色块了，想要图标也变成与色块统一的颜色，那么就可以此前介绍的吸色功能进行吸色，轻松打造出符合你审美的壁纸和图标色彩。⑦让小组件不再成为摆设，在桌面就可查看、操作第三方APP虽然现在很多手机系统都有小组件，但都仅限于系统应用，第三方应用并没有，而此次vivo和第三方应用带来了诸多精美的小组件，这就无需点开APP，在桌面上就能获取重要信息以及完成一些简单的操作。比如WPS组件，通过小组件你就能直接在桌面看到最近编辑的文档，按右上角的“+”号就可以直接新建文档进行撰写，就不用在麻烦地进行“打开WPS—新建文档”这一操作了；高德地图组件，不进入APP就可以在桌面上看到即将要到站的车辆；微博小组件不打开微博就能看到热搜，对哪个热搜感兴趣，直接在桌面上点击即可进入……此外，官方在本次新系统OriginOS Ocean中也带来更多非常实用的系统小组件，比如健康小组件中就有专为女性设计的“生理期”小组件，月经期、备孕期、安全期等都可直接通过小组件看到；vivo钱包小组件可以直接查看本月的指出，点击“+”能直接将花出去的钱记录；还有本次vivo主打的原子随身听，能直接通过桌面切换音乐播放来源，可进行切歌、暂停……更多的有用的小组件等着你来挖掘。总结桌面是一个手机系统最普通的，但也是最容易被忽略的存在，对于很多人来说好看就是对桌面的要求，而此次OriginOS Ocean不仅让桌面好看，而且还更有用。通过锁屏桌面直接打开更多APP、工具，了解到重要的信息，通过壁纸能坚持让自己锻炼，充满着易用性以及趣味性。而正式进入桌面之后，图标、壁纸、系统设置的设计都可以按照自己的意愿去修改，自定义程度更高；小组件的存在则让桌面变成一个信息窗口以及简单的操作程序，一瞬间了解生活上的琐事以及打开某个应用程序，这些都是实实在在地给用户们带来了生活质量的提升。个人认为，OriginOS Ocean桌面是目前所有手机系统中最有人情味的。

主编寄语开篇1．为什么运动有益健康2．为什么叫有氧运动3．什么叫无氧运动4．天天劳动还需要运动吗5．运动能振奋心情6．体育锻炼健全性格7．如何在运动是保持体内的水分8．运动后怎样补充营养9．如何预防运动受伤10．运动时为什么易受伤11．运动前的准备活动要讲究科学性12．要避免运动过度13．运动不当损健康14．如何掌握跑步的运动量15．什么情况下不宜运动16．皮肤运动美容法17．体育锻炼能使青少年长高18．为什么“从小锻炼受益无穷”19．中青年人需要健身吗20．最适合中老年人的运动方式21．中老年人最简便易行的运动22．老人晨练别空腹23．健身运动忠告24．晨练不如暮练好25．每天需要多少运动26．夏天游泳应注意事项27．雾天莫锻炼28．话说血管体操29．冬天 适合在户外慢跑吗30．寒冷季节锻炼应注意什么健身篇1．甩手运动2．跳绳是怎样健身的3．跳绳对儿童有什么好处4．跳绳运动需要注意什么5．饭后何时运动为宜6．少年儿童参加运动要注意什么……防病篇后记 提高您的“健商”，不可缺少的助手参考文献

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