搜狐《这是20年来英国医学杂志最受欢迎的一项研究》

我非常喜欢长跑运动，因为我本身就喜欢健身，所以我每天都会坚持一段长跑。只是为了锻炼我的身体。

科教兴市是科教兴国的火车头。一些科教兴国的历史经验，理应为我们所研究、所借鉴。转自搜狐 提高全民的受教育水平，是提升国民经济、实现经济追赶的重要途径。资料显示，19世纪后期以来，在世界经济发展史上，曾先后出现过美国对英国、日本对美国和韩国对西欧的三次成功的经济追赶事例，而国民教育水平的提高是其重要原因。转自搜狐 1871到1913年是美国经济迅速超过英国的重要时期，与此同时，这一时期也是美国人力资本对英国加速追赶的时期。美国在1820年人均受教育年限相当于英国的5％，1870年提高到3％，1913年则进一步提高到2％。转自搜狐 1953年日本开始经济起飞。1992年日本人均GDP相当于美国人均GDP的1％，创造了从1820年到1992年人均GDP提高28倍的世界纪录，日本因此而被视为世界上最成功的“追赶”国家。与此同时，日本也成功地实现了人力资本积累上的追赶。1913年日本人均受教育年限相当于美国的2％，1950年就达到美国的8％，随后大致保持着这一水平，1973年为9％，1992年为4％。转自搜狐 从1965至1992年，韩国GDP年平均增长率为8％。1973年，韩国人均GDP相当于西欧国家人均GDP的3％，1992年上升到5％。与此同时，韩国在1960年实现了普及全民小学教育，1970年代经济起飞后，开始大力发展高等教育，大约每10年提高20个百分点：1975至1985年，高等教育入学率从10％提高到30％，实现了高等教育大众化；1985至1995年，高等教育入学率又从30％提高到50％。中等教育入学率从60％左右提高到90％，大约用了15年。转自搜狐 上述三次成功的经济追赶典型事例表明，每一次成功的经济追赶，都同时伴随着人力资本的先行追赶，人力资本追赶是经济追赶的先导。转自搜狐 除了加大教育投资、造就高素质劳动者、充分开发人力资源等之外，加大科技投资和培养科技人才也是美国、日本、韩国成功实现经济追赶的重要原因。转自搜狐 美国在1863年成立了国家科学院，19世纪70年代和80年代在全国各州设立了工业科学研究所和农业试验站，联邦政府给每个农业试验站拨款5万元作为基金，到19世纪末此类实验站已达56个。政府还以赠予土地的方式资助各州建立理工科大学和农业院校。到20世纪初这类“赠地学院”已有53所。内战之前美国出版的农业杂志不下400种，其中发行量在25万至35万份多达五六十种，当时约有1/10的农民订阅了农业杂志。技术领先地位从英国、欧洲逐渐转移到美国。例如，内燃机虽在欧洲发明，但在美国最快最普遍地得到应用；电力技术也大都在欧洲发明，而第一座电厂却建在美国；钢铁技术在英国、法国发明，也是在美国首先大规模使用。在专利注册数方面，从1860年开始，美国远远超过英国。1865至1869年英国为2299件，美国为10895；1875至1879年英国为3379件，美国为13689；1885至1889年英国为9371件，美国为21666；1895至1899年英国为13419件，美国为21680；1905至1909年英国为15423件，美国为33220；1913年英国为16599，而美国已达33917。19世纪末20世纪初的美国堪称“发明时代”，涌现出诸如托马斯·爱迪生、亚历山大·贝尔这样的许多世界级发明家和实业家，科学创新和技术发明突飞猛进，并迅速转化为新产业，变成强大的生产力。转自搜狐 二战后初期日本的科技大大落后于欧美，但经过近40年的追赶，进入科技强国的行列。据经济合作与发展组织（OECD）分析，1960至1973年，日美经济增长速度的差距的78％，源于技术进步对经济增长的贡献的差距；而1980至1986年，日美经济增长速度差距的100％，同样源于技术进步对经济增长贡献的差距。1970年日本的科技研究经费约为美国的1/8，1980年为1/3，至1990年则为2/3。1970年日本科技人员为2万人，1990年增加到43万人，几乎每年增加一万多人，超过美国以外的其他发达国家。日本研究人员在万人中的比率为3人，居世界各国首位。转自搜狐 韩国在1980年代将发展战略由“输出立国”转变为“科技立国”，总目标是加强研究开发，培育提高创新能力；研发某些尖端技术；建设新兴产业；把基础研究、应用研究与开发研究相结合。1976年韩国的R＆D/GNP只有96％，到1986年一跃为82％，1990年提高到6％，达到西欧水平。从1963到1987年科技投资从950万美元增至5亿美元，增加了240多倍。转自搜狐 上述事实明白无误地告诉我们，切实提高上海的教育和科技发展水平，是上海追赶世界城市的必由之路。转自搜狐 （作者为中共上海市委宣传部副部长、教授）

在著名的英国侦探小说作家柯南道尔所著的《福尔摩斯探案全集》中，有一篇名为《巴斯克维尔的猎犬》，是讲述大侦探家福尔摩斯如何侦破百万富翁巴斯克维尔猝死的案件的。故事情节起伏跌宕，引人入胜。 　　巴斯克维尔患有心脏病，经常处在焦虑、恐惧的心理状态之中。他的侄儿想夺取他的财产，就利用他的恐惧心理，在一个漆黑的夜晚，放出一条抹有发光涂料、在黑夜里嘴眼好像在冒火的猎犬来追逐他。巴斯克维尔见到这条鬼怪似的猎犬，果然上当，在极度恐惧中猝死。柯南道尔的这篇小说发表之后，“巴斯克维尔效应”便特指由于极端的心理恐惧致心脏病发作死亡的现象，是一种悲剧性的心理效应。 　　最近，美国专家对心脏病患者死亡的一项研究表明，现实生活中确实存在着“巴斯克维尔效应”。 　　美国加利福尼亚大学圣迭戈分校的专家在《英国医学杂志》上发表了一项调查报告，调查了１９７３年１月至１９９８年１２月间死亡的２０９９０８名华裔和日裔美国人，以及４７３２８７６２名美国人的死亡证书，用计算机进行分析比较，研究了他们的死亡日期。结果发现，华裔和日裔美国人在每月４日，慢性心脏病患者的死亡人数超过其他日子的１３％，而在加利福尼亚高达２７％。美国人没有发生在每月４日的心脏病性死亡高峰。此项调查同时证实，每月４日的心脏病性死亡高峰似乎确实不是由于病人饮食的改变、饮酒、运动或药物治疗所引起。专家认为，对这种现象的惟一解释是，由于华裔和日裔美国人忌讳数字“４”不吉利而产生心理恐惧，从而导致死亡率升高。 　　国人忌讳“４” 不少国人忌讳“４”，因为“４”与“死”发音相近，就把“４”视为不吉利的厄运数字。日本、朝鲜、韩国也是如此。在这些国家的某些地方，住房门牌没有４号，旅馆没有４层楼，影视剧院里没有４排，几乎什么都不想用“４”。在有些特别忌讳“４”字的家庭里，不论所生的第４个孩子是男孩还是女孩，也被认为不吉利，孩子常常会受到虐待。 　　商界崇尚“８” 许多国人崇尚“８”，因为“８”与“发”读音相近。在商界中，尤其是在使用广州方言的珠江三角洲一带，“８”特别受到崇尚。“８”和与其相关联的一些数字组合，通过谐音的意念联系，就会像魔方那样起到奇异的变化，构造出一个个“发财”的虚幻图像。比如，“１８”意谓“要发（财）”；“１５８”意谓“要我发（财）”；“１６８”意谓“一路发（财）”；等等。商家为了迎合顾客崇“８”心理，商品标价往往都是带“８”的，“要发不离８”，这究竟是顾客“发”还是商家“发”呢？ 　　西方人怕“１３” 西方许多国家忌讳“１３”，“１３”被认为是不吉利的数字，特别是当１３日与星期五同为一天时更不吉利。西方人为何忌讳“１３日和星期五同一天”呢？据《圣经》记载，耶稣及其１２个门徒共１３人，在被处死前举行“最后的晚餐”，那天恰巧是星期五，于是“１３日和星期五同一天”就成为人们最忌讳的日子。比如，１９８５年９月１３日和１２月１３日，这两天恰逢星期五，据报道，一些患“１３日恐惧症”的人，借口有病全天不起床，害怕发生不吉利的事情。今年１月１３日，美国总统布什在看橄榄球电视转播时，一边吃饼干，一边看电视，不料饼干噎住了咽喉，发生了短暂的晕厥。不过，总统栽倒在“１３日”纯属巧合。在美国专家发表的上述调查中，没有发现每月１３日是美国人心脏病性死亡的高峰期。 　　不论是国人崇“８”忌讳“４”，还是西方人忌讳“１３”，均是迷信心理在作怪。阿拉伯数字０、１、２、３……９，仅仅是用于位值记数，没有其他任何社会寓意。把阿拉伯数字与吉凶福祸联想在一起，只是一种民俗的心理形态，具有迷信色彩。“４”与“死”只是发音相近，而无必然联系，绝非逢“４”就会死人。何况，在音乐简谱中，“４”的发音还是“发”呢！国人大可不必“谈４色变”，尤其是患有心脏病及其他慢性病的病人，不要由此而产生恐惧死亡的心理压力，自己吓自己。越是恐惧死亡，越会加重病情促发死亡。经常处在紧张、恐惧的心理状态下，情绪低落，吃不好，睡不着，就会促使内分泌功能紊乱和免疫功能降低。极端的心理恐惧，还会引起人体交感神经兴奋，儿茶酚胺增多，全身血管收缩，血压升高，甚至引起冠状动脉痉挛，特别是在原有心脏病时，会造成急性心肌缺血坏死、心室纤颤，导致猝死。 　　“牢骚太盛防肠断，风物长宜放眼量”，心脏病和其他慢性病患者，要树立战胜疾病的信心，以增强人体的主动性免疫力。乐观是治病的一帖良药，要摆脱对死亡的恐惧心理，配合医生，积极治疗，安心养病，注重保健，就会促使病情好转，促进身体康复。

如果你的功能正常，舌体红，肉柔软灵敏，语言流利，新的阳气很足，人的精气神就会特别的好，每天有用不完的力气。所以这个和心的功能息息相关。

我非常喜欢，而且我也经常会进行长跑，这样可以锻炼自己的身体，而且对自己身体发展也是有好处的。