睡眠充足，你就能尝到“甜头《美国医学会内科杂志》:每天多睡1小时，三年内可减重12公斤该实验基于芝加哥大学医学博士Esra及其同事对80多名成年人进行的随机临床试验的数据，随后发表在《美国医学会内科杂志》上。研究发现，
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糖类食品在体内的代谢需要消耗多种维生素和矿物质，经常过多吃糖会造成维生素缺乏和缺钙等营养问题，而血液中钙离子的流失会引起骨骼中的钙不断地溶解到血液中，最终导致骨质疏松。6、引发慢性疾病 如果经常摄入过多的糖，
《美国医学会内科杂志》上的一项研究显示，利尿降压药物对于身体产生的副作用较大，危险性也较高。利尿降压药物会引起患者出现低钾血症，引起电解质紊乱和肾脏问题的发生。比如氯噻酮就可能会引起心率失常、低钠血症，
四大医学杂志就属新英格兰医学杂志（NEJM）、柳叶刀（Lancet）、美国医学会杂志（JAMA）、英国医学期刊（BMJ）。1、新英格兰医学期刊是由美国麻州医学协会所出版的同行评审性质全科医学周刊。其在2015年的影响因子为。
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