1、投稿方式 投稿方式有两种，一种为传统邮寄投稿方式；另一种为网上投稿方式。一般来说，每个刊物对于手写稿、打印稿、磁盘稿或网上投稿都没有具体要求，只要内容好他们都会考虑刊登，当然了，在同等情况下，
有些作者为了证明自己清白，把记者证、身份证、所有电话都写上了。发电子邮件，得注明投什么栏目，写上你名字和稿子名字。不要心血来潮，写稿子要积累，写稿前，你要多了解、研究你投稿杂志。包括杂志定位，板块情况、
素材找完之后，就开始写大纲了，这一步非常关键。第一部分用什么素材，观点是什么，第二部分以及第三部分的观点和素材，以及结尾的方式，建议在大纲中都要明确。我一般会花1-2个小时写大纲，大纲写完之后，初稿1
六、联系方式要清楚不论是手写稿还是电子稿，都要在文尾写清固定地址、邮编、姓名，以便编辑联系。不要认为这是一件小事，有不少作者往往忘了在稿末写地址，使编辑无法与作者取得联系。
—— 孙志刚(中国重量级健美冠军)“健美第一步应该有清晰的思路,要在思想上条理化,第二步才是行为器械层面”---刘兴刚一花独放不是春,万紫千红春满园.'我充分认识到,为了使健美运动在全国各地生根开花,我一个人的力量是有限的,
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