《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强大三角肌；减脂增肌餐的快速做法等，完整内容及更多专业健身知识，可VX
健与美、健美先生、科学健身、健身者；健与美比较经典专业
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《健与美》：在健身方面讲的比较全面，大概分为几大版块：健身、瑜珈、营养、健美等几大方面，比较好，我是每期必看，上面讲的方面比较实用有效，建议买一下，每期都送健身画报。《健美先生》：针对性比较强，
娄琢玉,教授,中共党员,浙江定海人,1925年2月生,现年79岁。 年近八旬的娄琢玉教授现在仍工作在健美运动的第一线,主持上海威德健美中心,并亲自执教。健美和举重运动中所获荣誉和称号--
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叶子青了
