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如果长期每天只睡4个小时的话，睡眠不足会造成人体的大脑和身体得不到充分的恢复，就会表现为疲乏、困倦以及白天没有精神做事、提不起精神，时间长了会出现记忆力的下降。还会有损于身体的各个器官的健康，
《哈佛健康通讯》刊登一项研究发现,长期缺觉与高血压、动脉硬化、心衰和心脏病发作关联极大。每晚睡眠不足6小时会导致心脏病和中风危险分别增加48和15%。13、精子数量减少 2013年《美国流行病学杂志》刊登一项研究发现,
发表在最近出版的《美国流行病学》杂志上的这份研究报告称，自1980年以前就开始染发的女性患NHL 的概率高出1/3，而使用黑色染发剂25年以上的女性患这种癌症的概率则增加一倍。女性长期染发易患癌。专家提醒：染发N
《国际流行病学传染病学杂志》创办于1974年，是本系列杂志中创刊较早的一份杂志，系国内流行病学传染病学领域的核心期刊，在各大医院、医学院校、科研机构之间享有良好的声誉。主要刊登反映国际医药卫生领域新进展、新动向、
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道生一，三代二
