《健美先生》 《健与美》
太多了``到书店一问就有``让老板给你推荐``我相信他们推荐的一定都是不错的`
《健与美》：在健身方面讲的比较全面，大概分为几大版块：健身、瑜珈、营养、健美等几大方面，比较好，我是每期必看，上面讲的方面比较实用有效，建议买一下，每期都送健身画报。《健美先生》：针对性比较强，
健与美、健美先生、科学健身、健身者；健与美比较经典专业
强烈推荐阅读《身体锻炼手册:真实年龄健身计划》曾经看过一些健身类图书&杂志,基本上都是介绍一些健身方法,但并没有给出适合初学者的健身计划,给人以无从下手的感觉。直到读了这本书,才让我惊呼这就是我想要的东西-
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哒Q小巧
