可以多吃水果，如梨，苹果，西瓜，杏，桃， 菠萝，橘子，栗子，胡桃仁，红枣等。深色蔬菜、胡萝卜、小米、豆子、海带、紫菜、海鱼等 请点击输入图片描述 不适合吃哪些食物？少用或不用糖类点心、甜饮料、
我订的是《名医》杂志，我爸爸妈妈都说里面有不少他们很关心的健康问题，而且都是权威专家的访谈，可信度很高，字体也较大，老年人看起来比较轻松，虽然价格比家庭医生这些贵一点，但爸爸妈妈喜欢就值了。
《中老年保健手册》，我妈妈订着，感觉不错！
我家里的老人就看【晚霞报】，第一张是一些新闻，老年读者自己写的小文章，第二页就有历史人物，故事等，都是老年人比较喜欢的，然后就是养生的知识，另一版则是各种常见病的介绍，
我有更好的答案推荐于2017-12-16 13:32:00 最佳答案 《老年之友》,我爷爷一直很喜欢的杂志,里面有很多关于老年生活、养生保健的知识。你不妨去书店先买两本看看。其他的杂志也可以去找找,书店的人一定会推荐你的。
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小苹果草莓心
