《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊(上)精彩内容:18种训练方法让你变成肌肉型男;平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌;Z字推举练出强大三角肌;减脂增肌餐的快速做法等,完整内容及更多专业健身知识,可VX
1993年,Charle Gaines出版《ARNOLD’S FITNESS FOR KIDS(阿诺德儿童健身法)》一书。2月,被国家影剧院主人协会评为十年来国际最佳明星之一。又被加州政府选为体育和健身委员会主席。6月主演LAST ACTION HERO,票房不甚理想。9月18日,
《健与美》,另外关于健身的网站也很多,里面的内容也很丰富,如“肌肉网、肌肉论坛、大斌健美论坛”。
《健与美》:在健身方面讲的比较全面,大概分为几大版块:健身、瑜珈、营养、健美等几大方面,比较好,我是每期必看,上面讲的方面比较实用有效,建议买一下,每期都送健身画报。《健美先生》:针对性比较强,
我的个人偏好《健与美》。《健美先生》多是图片以及比赛情况,如果你寻求感官刺激以达到刺激自我健身欲望的话建议你看《健美先生》。希望科学的、系统化的学习健身知识推荐《健与美》。
207 浏览 5 回答
332 浏览 5 回答
127 浏览 5 回答
141 浏览 5 回答
103 浏览 5 回答
338 浏览 5 回答
200 浏览 5 回答
272 浏览 5 回答
311 浏览 5 回答
155 浏览 5 回答
212 浏览 5 回答
337 浏览 5 回答
169 浏览 5 回答
95 浏览 5 回答
188 浏览 6 回答
335 浏览 5 回答
254 浏览 5 回答
276 浏览 6 回答
255 浏览 5 回答