1.格雷格 普利特 他是全球第一健身模特，作为一个世界名模，他还是一名好莱坞的演员，拍摄超过一百本健身杂志封面。2.拉扎尔·安格洛夫 他是一个健美运动员，同时也是健美的私人教练。拉扎尔打曾经篮球运动员，打篮球打了10年。
《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强大三角肌；减脂增肌餐的快速做法等，完整内容及更多专业健身知识，可VX
《健与美》，另外关于健身的网站也很多，里面的内容也很丰富，如“肌肉网、肌肉论坛、大斌健美论坛”。
太多了``到书店一问就有``让老板给你推荐``我相信他们推荐的一定都是不错的`
1947年7月30日早晨4点,出生在奥地利只有1200人的小镇特尔1953年,就读与特尔的HANS GROSS学校1961年7月,在小镇外的THALERSEE湖湖边,施瓦辛格见到了体操运动联合会主席Kurl Marnul1962年2月,参加欧洲伸屈(健身)比赛,获第六名。其后,
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济南李大妈
