《自我保健》主要栏目有健康时话、健康视界、有案可察、父母必读、阳光热线等。杂志有固定刊名，以期、卷、号或年、月为序，定期或不定期连续出版的印刷读物。它根据一定的编辑方针，将众多作者的作品汇集成册出版，
订购杂志可以去邮局。对于订阅杂志，目前比较流行的就是网上预定，商家按时按量的通过物流的方式送过来，而一个好的杂志订阅服务平台，最基本的条件：1、订阅平台，归属哪个企业？要清楚。2、该平台的杂志种类是否丰富？
万方上是可以查询到的。万方数据库是由万方数据公司开发的，涵盖期刊、会议纪要、论文、学术成果、学术会议论文的大型网络数据库；也是和中国知网齐名的中国专业的学术数据库。
自我保健期刊是省级期刊。《自我保健》杂志社是一本服务现代家庭的新健康科普读物，其主管主办单位是上海市卫生局，上海市医学会。月刊，国际标准刊号：issn1008-0430，国内统一刊号：cn31-1753/r。
2、直销，就是把一小部分产品发放给群众，让群众口头相传。3、网络销售，不建议夸大销售。4、超市等大型购物场所
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