Weight Watchers Magazine上面有很多关于健康有益的食谱。Shape是英国健身杂志，关于女性健康。Health专注女性健康和饮食等的美国健康杂志。跑者世界其月刊在全球出版。Natural Awakenings是特别好的女性杂志，有关于健康，宠物，
《家庭医生_电子杂志_e刊》 《时尚健康》 《爱健康》
小白菜、胡萝卜、甜薯等蔬菜和橘子、山楂、枣子等水果。不过，完全靠一日三餐常常会顾此失彼，还应该适当补充营养。不要多吃：盐、精加工食品、各种碳酸饮料、糖果甜饮料、各种“垃圾食品”杂志：《饮食科学》不错……
37、《文学少年》 沈阳市大东区小北关街31号杂志社 郑晓凯 110041 38、《作文大王》 广西桂林市普陀路（541004） 39、《小学生天地》 武汉市洪山区桂元路67
首先推荐《益寿文摘》这本杂志是关于老人养生健康方面的，他们应该会感兴趣的。是针对中老年健康的杂志，相当的实用。还有个杂志叫《老同志之友》不知道现在还有没有。另外还有《夕阳红》供参考。
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五百米深蓝
