可以.瑜伽是全身性的腺体运动，没有年龄的限制，任何人都可以学习。除了在办公室之外，在健身会所或家中练习时，有几点要特别注意：1、对练习者的饮食没有特别规定。可以将胃的一半装食物，四分之一存水，
可以通过两种方式：一是汇款到相关杂志社地址，由杂志社通过邮寄给你；二是到当地邮局的报刊订阅部门，通过订阅（只要有邮发代号的杂志都可以通过邮局订阅，否则无法办理），由投递员每期送到家。
国内统一刊号，国内统一刊号以GB2659所规定的中国国别代码“CN”为识别标志，由报刊登记号和分类号两部分组成，前者为国内统一刊号的主体，后者为补充成分，其间以斜线“/”隔开，结构形式为：CN报刊登记号/分类，
邮发代号是报刊和杂志的代号,前一个代表省,后一个是代号.前一个代号单数是报刊,双数是杂志.北京的前一个代号报刊是1,81杂志是2,80,82.重庆的前一个代号报刊是77,杂志是78
邮发代号是用来订购该杂志时所填的号码，杂志名称好象是我们的名字，邮发代号好象是我们的身份证号码，这样比喻可能你比较清楚一些，
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熙熙ToKi
