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欧洲心脏杂志(European Heart Journal)发表了一篇综述性文章,对人们普遍建议的日食盐摄入量进行了分析,该研究结果如下: 如果我们每天钠摄入量过少,它对降低心血管疾病风险的有效性并未得到证实。 反而低盐饮食每天少于3g的限值,
发表在《欧洲心脏杂志》上的一项研究发现,在愤怒情绪爆发后的两个小时,脑卒中的风险会增加3倍,心脏病突发的风险会增加5倍,而已有心脑血管疾病突发病史的人,风险会叠加。 生气对身体的“快速”影响不可小觑,因此,生气后的2小时内,
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