首先精神并不是灵魂，人拥有灵魂和精神 植物只拥有精神 动物拥有兽性灵魂和精神
有关系的呀，经常感到疲惫，容易分神； 容易感冒，尤其是换季时节，且病程较长；伤口愈合缓慢； 容易患上胃肠疾病；口腔溃疡反复发作；经常咳嗽，或支气管、肺部等发炎；以上6条，如果符合3条及以上，可能预示免疫力下降。
（1）精神物是过去事和物在现实物中的记录。（2）精神事是精神物在现实物中的重演。原始自然与个体发生相互作用进而凝聚成个体的感觉，以此为标志形成第一对象关系；
身体和精神的关系在哲学里就是意识与物质的关系。物质决定意识，意识反作用于物质。具体的讲，意识是大脑的机能，就是说思想是无数神经元细胞的工作结果，而大脑一定是物质，所以说物质决定意识。意识反作用物质，
”第一个真正认识到精神和肉体之间关系的人是Jon Kabat-Zinn。Jon Kabat-Zinn说“也许行为治疗最基础的进展就是认识到我们不能再认为健康，仅仅是身体或者精神的一个独立属性。因为精神和肉体是内在联系的。”
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