《Muscle&Fitness肌肉与健身》杂志2018年1月刊（上）精彩内容：18种训练方法让你变成肌肉型男；平板支撑的4个衍生动作虐出完美腹肌；Z字推举练出强大三角肌；减脂增肌餐的快速做法等，完整内容及更多专业健身知识，可VX
《健与美》，另外关于健身的网站也很多，里面的内容也很丰富，如“肌肉网、肌肉论坛、大斌健美论坛”。
太多了``到书店一问就有``让老板给你推荐``我相信他们推荐的一定都是不错的`
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《Muscle&Fitness肌肉与健身》有着最强杂志之称，《FLEX》这还不错，插图相对精美。
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