这个问题让我来告诉你吧!这篇文章相当有用,它能够让你重新认识什么叫养生,真的希望用心体会体会!当你读完过后你就能够明白自己以前都是生活在误区当中!很高兴你能够问这个问题!好了!请认真看吧!这个我很用心收集的经验哦!
《中老年保健手册》，我妈妈订着，感觉不错！
健康时报、医药养生报我觉得不错，比较全面，不单单是养生的，你也可以去中国邮政的杂志期刊里找，而且可以订阅的！
《中华养生保健》杂志 《养生保健指南 》
富含维生素A、B、 C、 E，β一胡萝卜素，氧化锌，氧化铜和钙等的食物，少量多餐，以豆制品取代部分动物蛋白质，每天吃水果，白天多补充水分。禁忌：忌辛辣，戒烟酒，限制油脂摄入量，少加盐、味精、酱油，
222 浏览 5 回答
312 浏览 5 回答
263 浏览 5 回答
204 浏览 5 回答
94 浏览 5 回答
342 浏览 5 回答
264 浏览 5 回答
324 浏览 5 回答
343 浏览 5 回答
191 浏览 5 回答
246 浏览 5 回答
329 浏览 6 回答
208 浏览 5 回答
336 浏览 5 回答
256 浏览 5 回答
129 浏览 6 回答
319 浏览 5 回答
222 浏览 4 回答
275 浏览 5 回答
130 浏览 5 回答
JACK赵俊
