42195跑步装备成立于2010年，是中国大陆地区最大、最为知名的跑步专业装备的零售实体，也曾被《跑者世界》杂志票选为“最佳跑步装备店”。 《跑者世界》月刊隶属于体坛传媒集团，于2012年10月创刊，
作者亚德哈罗南德 · 芬恩(Adharanand Finn)是全球最具影响力的跑步杂志《跑者世界》（runners' world) 的自由撰稿人，同时也是一名跑者。为了突破自己的极限, 他拖家带口去了肯尼亚，
首推《跑步圣经》，这本书堪称史上最全的跑步建议。从跑步的人群，好处到跑步的方法，时间以及如何持续的坚持下去，直到爱上跑步，把这项运动彻底融入生活，都介绍的非常详细，不愧为圣经呢。
1.《跑步圣经》这本是中央电视台著名体育评论员于嘉担纲翻译并鼎力推荐的跑步书籍。于嘉是国内仅有的世界六大马拉松（柏林马拉松，波士顿马拉松，芝加哥马拉松，伦敦马拉松，纽约马拉松，东京马拉松）完赛的四名跑者之—。
也有8种，还是12种的，其实，跑步类型的不同是因为分类不一样，比如，按照跑步距离分有：长跑、中长跑、短跑；按照跑步速度分有：全速跑、变速跑、慢跑；按照不同锻炼目的分有：上坡跑、下坡跑、跨步跑、负重跑、
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笨鸟肥肥
