近日，国际排名第一的顶级心血管期刊《欧洲心脏杂志》(Eur Heart J, IF=)刊登来自中国南昌大学胡春松大夫、美国波士顿公司Tengzi Tkebuchava博士和我国著名心脏病学专家、
《美国心脏病学会杂志》刊登一项研究发现，每月同房不足1次的男性比每周同房两三次的男性心脏病危险高出45%。与运动一样，同房能对心血管系统起到保护作用。每天半杯核桃 加州心血管疾病专家拉里·桑特拉博士表示，
坚持骑行，对身体的好处，开始骑行之前需要做热身运动。好处：骑单车时，你需要大量氧气来参与，这是一个很好的有氧训练。当女性骑自行车时，她们可以彻底锻练他们的腿，并协助瘦小腿。自然，
看过，很不错，不过在国内有些东西根本搞不起来，
一项发表在《美国心脏病学会》杂志上的研究显示,如能坚持6个好习惯,可使心脏病风险降低约75%。 不过,北京医院心内科主任医师刘德平提醒,即便是好习惯也要分人群、掌握度。 01 每周运动150分钟 美国新泽西州立大学研究发现,每天运动1
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