美国《塑身》杂志8月刊的一篇文章就指出,对于想长期进行力量练习并从中获益的人来说,必须按要求做够三组,才能真正达到改善体型的目的。 对于首次接触举重等力量练习的人来说,每周2―3次,每次一组练习就可以使肌肉组织更加紧密。
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*饮水也是很重要的,兔子喝了不乾净的水会拉肚子,我看杂志上说最好给兔子喝开水,兔兔很爱乾净,但也不喜欢”碰水”,没必要的话尽量不要帮他们洗澡,可以用半乾的毛巾擦拭,或是用宠物乾洗粉也可以。
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