1，点击邮箱，进入邮箱首页。2，点击左上角的“写信”这一项内容，进入到写信模式中。3，将要投稿的文章先放在TXT格式中，清除文章的空格和乱码等，再复制粘贴到发送电子邮件的正文中去。根据电子邮件上的编辑模板。4，
1文稿：应具有科学性、实用性、逻辑性，论点明确，资料可靠，文字精炼，层次清楚，数据准确，必要时应做统计学处理。论著、综述、讲座一般不超过5000字，短篇论著、病例报告、简报等短文不超过2000字。正文与图表尽量避免重复。
不少报刊编辑部对稿件格式都有详细而明确的要求，投稿前要认真研究。例如:正规论文的格式应该是标题、较长的论文在正文之前应有200—300字的“摘要”，和不超过5个的关键词，以便于编辑阅稿时节约时间，了解要点，
1 单位推荐 所有投稿均应有第一作者工作单位的论文证明信(可从投稿过程中参考本刊规定模版下载，无证明信将不予受理)，并加盖公章。2 署名格式 (1)作者单位写在首页左下角横线下，写明单位全称，所在城市和邮政编码。
如腾讯的邮箱格式一般为:xxxx@qq。com（xxxx为QQ号码）。用户名和主机域名中间用@隔开，这是为了让人们都拥有易识别的电子邮箱地址，电子邮箱设计者汤姆林森决定采用@符号。各大主流电子邮箱地址书写格式：1、腾讯qq
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