在北京同仁堂就一年化掉2万多。生活和疾病的艰辛我自己看书给自己治。（简单说自己）罗《罗大伦养生全集》《四圣心源》《人体经络》使用手册《不生病的智慧》《小儿药证直诀》《扶养论坛》《易经》等书。
《老子》一书，又名《道德经》，其中包含了养生思想。《庄子》，作者：庄子。主要养生思想包括：“清静无为”，要求“忘我、无欲”，认为“万物无足以挠心者，故静也”，清静养神以保形体，初步揭示了静动结合以养神，
养生的话去看《求医不如求己》《药补不如食补》，多去看看营养方面的书籍 中医养生，就是指通过各种方法颐养生命、增强体质、预防疾病，从而达到延年益寿的一种医事活动。所谓生，就是生命、生存、生长之意；所谓养，
养生保健类：《脸要穷养，身要娇养》这是一部关于女性养生的畅销书，顾名思义，对于女人的脸来说，不要有复杂的保养程序，越简单越好。而对于女人的身体，则是非常娇贵的，身体要好好保养，气色才能好，
2、《食用营养圣经》：在本书中，不仅详细介绍了蔬菜、水果、鱼肉和蛋奶豆制品的营养价值和具体功效，而且还附有烹饪与清洗注意事项。3、《吃货的生物学修养》：对“吃货”来说性命攸关、血肉相连的科学史实是什么？
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和平海棠
