饮食是人类维持生命的基本条件,而要使人活得健康愉快、充满活力和智慧,则不仅仅满足于吃饱肚子,还必须考虑饮食的合理调配,保证人体所需的各种营养素的摄入平衡且充足,并且能被人体充分吸收利用。 营养平衡,
我们要摒弃贪便宜、图方便、随大流等不合理的消费习惯,培养进名店、购名品、看日期、查包装的科学消费习惯;要留意识别优劣食品的知识,不断提高鉴别水平和自我保护能力;还要放弃老好人思想,增强维权意识,
我们知道有些学生不喜欢在学校吃午饭,因为饭菜不好吃。所以他们经常走出学校去买他们喜欢吃的东西。但我担心在外面吃午餐对他们的健康有害,因为他们买的一些食物不够健康。在我看来,
we should get away from fast food, for it may cause a lot of disease.如今,越来越多的人健康状况不佳。如果我们想保持健康,我们应该在健康饮食。首先,我们应该有一个均衡的饮食。虽然我们可能不喜欢吃蔬菜,
squatting it is most appropriate. So you have to learn a healthy diet.良好合理的健康饮食习惯是保健的一个重要方面,可使身体健康地生长、发育;不良的饮食习惯则会导致人体正常的生理功能紊乱而感染疾病。相反,
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