健身气功的由来 气功是中华民族一项历史悠久的健身养生术，所包含的内容极为丰富。我国古代道家的吐纳、服气、行气、内丹、存思，佛家的禅定、打坐、观想，医家的导引、按跷及相关食饵、医药、起居等，儒家的修身、养气、
健身气功的步骤 1、准备运动,空掌拍打全身,控制好力道,不要过重。凡是拍到身体上的痛点以及有病部位,可以多拍打一段时间;也可以做广播体操或者全身按摩,只要达到疏通经络、活血行气的效果即可。2、功法姿势,站姿、
国家体育总局推荐健身气功十二种，八段锦，五禽戏，大舞，六字诀，导引养生功十二法，马王堆。易筋经等，除此以外的都不是
就地、就近、自愿;(二)布局合理,方便群众,便于管理;(三)不妨碍社会治安、交通和生产、生活秩序;(四)习练的功法为国家体育总局审定批准的健身气功功法;(五)负责人具有合法身份;(六)有社会体育指导员;(七)活动场所、
（2）光线问题关系到是否需要带补光灯，如果光线良好，就不必麻烦啦。（3）电源则是关系到摄像机是采用长续航电池还是可以使用电源适配器的问题，对于一镜到底的长时间拍摄而言，这个至关重要。本次拍摄过程中，
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狐狸猫fiesta
