推荐《读者》杂志,《古今中外笑话大全》,《保健按摩》,南怀瑾著作。
养生,就是保养五脏,使身体得到调整休养,从而达到延年益寿的目的。老年人由于身体机能的逐渐退化,从日常开始调理养生,尤为关键。《康养实用技术》一书,通篇运用了简洁的文字,把深奥的中医经络养生知识简单化,
老年人看的呀,可以考虑看看《益寿文摘》,这本杂志是关于老人养生健康方面的,他们应该会感兴趣的。《益寿文摘》报由安徽省老年医疗保健研究所主办,安徽省卫生厅主管。创刊于 1987 年 7 月,是全国独家专谈养生保健、
中老年喜欢看《中国老年》、《老人天地》、《旅游》、《健康人》、《法制报道》、《文物天地》、《中华诗词》、《中国旅游》一类的杂志 :
一、《黄帝内经全集(全译图解版)》《黄帝内经》是中医养生、治病救命的根源。它已传承2000多年,是中医发展的理论基础和源泉。它通过提高人体抵抗力赶走疾病,历经无数次瘟疫验证。
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