二、与体育锻炼相比,气功更强调人的心理状态对人体健康的影响,强调通过主动的自我精神活动来调整自身的生理活动。在气功入静状态下调动和培育人体的生理潜力,起到强身治病的作用。三、
气功疗法与体育疗法、心理疗法既有联系又有区别,气功疗法包括体育疗法、心理疗法。但体育疗法和心理疗法却代替不了气功疗法。肢体运动始终只是气功调心的手段之一,呼吸运动也是为调心服务的,三调是统一的整体,必以调心为核心。
协调肢体,增加血液循环。舒展关节,祛除风邪。扣关,眼、耳、鼻、口外器通达,五脏六腑内器疏通。练习健身气功对于增强人的心理素质,改善人的生理功能,提高人的生存质量,提高道德修养等,具有独特的作用。
很多人是从气功开始认识丹道的,但是丹道和气功是有很大的区别的。应该说气功这个名字并不好,太宽泛了,什么都可以塞进去。而且现在的大多数气功层次太低,用的意念太多,很容易出偏或者出现别的问题。气功,可以说是丹道的基础阶段。
最关键的是封面设计必须要确立自己的视觉形象。体育类的需要突出自己的主题,可以选取每期里的任务专刊的人物拍摄照片用于封面的设计,造型和色彩需要设计师自己考虑配合杂志设计风格,尽量选取有代表性的。
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