您好！一般人群每天的适宜睡眠时间是7~8个小时。所以按照第二种标准来摄食才是最健康的。摄取高热量食物后睡眠时间缩短是机体对你的不健康摄食所做出的反应，本身就是对健康不利的。 no29
主要介绍国内中医药与天然药物学科领域研究动态与最新进展,刊登与中医药相关的新理论、新技术、新成果、新经验,是中医药最高科研学术水平的交流平台之一,为从事中药研究的工作人员提供服务。《中药材》创刊于1978年,
医学的核心分好多种，但是常用的两种，一个是科技核心期刊，一个是北大核心期刊，北大核心期刊级别最高，目录有很多，如果你有需要你可以加一下我，我给你发一下核心的目录。这样你就全部了解了。
3.中国中医药信息 《中国中医药信息杂志》是由国家中医药管理局主管、中国中医科学院中医药信息研究所主办的专业性学术期刊，为中国科技核心期刊。本刊立足于行业报道的前沿，关注相关的政策动态，跟踪报道中医药重大课题，
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