（二)健身气功 和一般体育项 的开展条件 比 较 健身气功和一般体育项 目不仅在项 目 特点有着很大的不同，而且在开展条件 、适宜 人 群 、项 目 功 用 上 也 有 着 很 大 的 不 同 。1 )
气功锻炼是在气功入静状态下进行的有呼吸要求的运动
健身锻炼的效果锻炼主肌肉，而气功锻炼主要是养生，锻炼全身
二、与体育锻炼相比，气功更强调人的心理状态对人体健康的影响，强调通过主动的自我精神活动来调整自身的生理活动。在气功入静状态下调动和培育人体的生理潜力，起到强身治病的作用。三、
两者的区别，根本仍在于是否内向性运用意识。体育运动除健美锻炼外，任何项目无一不是外向性运用意识，即精神不是专注于自己的身心活动上，而是注意在运动项目的对象上。由于精神没和自身生命活动紧密结合，
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mrs探险家
