《饮食科学》秉承饮食健康理念，国内首开先河，是目前唯一全面关爱人们饮食、健康、生活的月刊。她告诉您如何“喝得安全、吃得健康”，以“营养、实用、美丽、健康”为办刊宗旨，渗透饮食生活的每个细节，
《饮食与健康》1、民以食为天，营养从口入/22、认识人体所需要的营养/43、饮食平衡才能合理营养/64、人对食物选择的主要相关因素/75、个体饮食有益健康的原则/106、科学饮食可以提高免疫力/137、素食与营养均衡/148、
家庭饮食与健康，最主要的内容是必须要符合科学规律的饮食习惯，一日三餐要做到早上吃好，午饭吃饱，晚饭吃少的原则，这样才更有利于健康养生。一日三餐的最佳时间 1、早餐7:00 清晨，太阳慢慢升起，身体也渐渐苏醒。
因此在三餐中，确保每顿都摄入适量的高蛋白食物（比如海鲜、瘦肉、鸡蛋等），不仅能让你更轻松地养成健康饮食习惯，避免垃圾食品；而且对于有减脂需求的小伙伴来说，充足的蛋白质摄入，能在一定程度上加速新陈代谢，
我订的《饮食科学》 邮发代号:8-170 每册定价:元.感觉还不错.
334 浏览 5 回答
301 浏览 5 回答
208 浏览 5 回答
101 浏览 5 回答
264 浏览 5 回答
314 浏览 5 回答
322 浏览 5 回答
176 浏览 5 回答
103 浏览 5 回答
296 浏览 5 回答
279 浏览 5 回答
359 浏览 5 回答
172 浏览 5 回答
336 浏览 5 回答
99 浏览 5 回答
237 浏览 1 回答
318 浏览 5 回答
167 浏览 5 回答
170 浏览 5 回答
JACK赵俊
