既体现了健身气功的时代特征,又展现出传统气功的神韵。四种功法各具特色,健身气功·易筋经是在传统易筋经十二式精要基础上,按照现代健身理论和方法编创而成,整套动作自然流畅,刚柔相济,美观大方。
你那气功我道不知道,不过建议你练练硬气功!岳家拳高级功法--- 生铁运功 序说自《岳武穆遗书探密》及《岳家元霸功》、《沥泉功》三文在《武当》等杂志 登载之后,一时佳评如涌,习者如潮。为了满足广大读者要求,
可以上孔夫子旧书网去买浙江中医杂志社出版的《气功》,当初气功大潮时各种功法鱼龙混杂真假难辨,神功满天飞的时候就这本杂志和另一本气功杂志在正正经经的说气功,理论、功法都有还有读者的反馈、经验等等。http://zhida
一、耳朵的自我保健 1 两手掌心压于两耳孔,手指置于脑后枕骨部,食指压于中指背上,并由上滑下,叩击头皮30—50次。2 以两手掌于耳门处一紧一松地按压,借助空气震动鼓膜,本人可听到‘嗡嗡’声。操作30—50次。3
书有人民体育出版社出版的《郭林新气功》,DVD光盘有北京中体音像出版的最新版郭林新气功,8碟装,包括了初级功中级功高级功,及挖掘功法和病友练功体会,对于抗癌和癌症患者康复有很大帮助。
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