适合吃哪些食物？赤小豆，绿豆，海带，芹菜，苦瓜 ，丝瓜、冬瓜等，有清热解毒 ，利水消肿，活血通络之功效。木耳，黑芝麻，黄豆，小米，玉米，高粱，黄米等，都有益气养血明目的功效。肉类食品，如牛肉，羊肉，肝，鸡，
《夕阳文摘》杂志，以宣传老龄工作方针政策，关注老龄问题，提高老年人生活、生命质量，丰富老年人精神、文化生活为办刊宗旨，多角度、多层面展示中老年人情感世界和人生历程，面向国内外公开发行的综合类月刊。
1.《老年生活报》2.《家庭生活报》杂志：《现代家庭》 《科学养生》4 《烹调知识》5 《读者》每本3元
1.《老年生活报》2.《家庭生活报》杂志：《现代家庭》《科学养生》《烹调知识》《读者》对不起了!这里我的回答字体不是我控制的!你可以把答案复制到WORD!在WORD中可以把字体放大的!
有老人看的杂志很多啊，我爷爷以前看的是《老人春秋》 ，里面讲的都是杂文挺好看的，还有报纸，当地的全国的都可以。老年人也是有很多类型，很难说哪些适合，哪些不适合。推荐《读者》杂志，《古今中外笑话大全》，《
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lucy一只鱼
