2、牡蛎 牡蛎被美誉为“海里的牛奶”，它富含蛋白质、锌、欧米伽3脂肪酸及酪氨酸。其中蛋白质和锌的含量最为丰富。极高的锌含量，有助于改善男性性功能。它是男性最好的滋补食物。3、山药粥 山药养护肾脏，
糖尿病饮食指南2、尿病人实际上与健康人一样,摄入的主要三大营养物质脂肪、蛋白质和糖比例要合理,否则会在肝脏这个化工厂互相转化,会耗费很多的能量,就象北煤南运、南粮北调一样耗费运输能力,实在不上算。3、
邮编:510601,传真:,主要栏目及版面:时政.时政七天().时政人物、社会.调查().观察.人物.消费广场()、天下.重点().纵横.视点(
你可以换换花样,比如每天喝些不加糖的柠檬水或者上班时在水杯里加些不含热量的调味剂。 9、甜马铃薯 建议:每周进食一次,每个100单位热量。 120克的甜马铃薯就可以满足我们日需的β—胡萝卜素,还含有丰富的铁、维生素C和E。
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HaoRen19990828
