链接: 提取码: gxnk 气功-小周天功法.6寸版电子版
既体现了健身气功的时代特征,又展现出传统气功的神韵。四种功法各具特色,健身气功·易筋经是在传统易筋经十二式精要基础上,按照现代健身理论和方法编创而成,整套动作自然流畅,刚柔相济,美观大方。
[气功修炼十奥妙].佚名.文字版.pdf [气功修炼秘要].李安纲.扫描版.pdf [气功修炼门径].潘克良.扫描版.pdf [气功新十三式].吴兆祥.扫描版.pdf [气功新功法功理详解].佚名.扫描版.pdf [气功心态奥秘].王米渠.
二、健身气功八段锦功法特点 八段锦的运动强度和动作的编排次序符合运动学和生理学规律,属于有氧运动,安全可靠。整套功法增加了预备势和收势,使套路更加完整规范。功法动作特点主要体现在以下几个方面。1.柔和缓慢,
书有人民体育出版社出版的《郭林新气功》,DVD光盘有北京中体音像出版的最新版郭林新气功,8碟装,包括了初级功中级功高级功,及挖掘功法和病友练功体会,对于抗癌和癌症患者康复有很大帮助。
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