心脑血管病预防杂志投稿经验总结怎么写简短范文

动物脂肪（特别是内脏）和甜食能加重“血稠”，故应少吃。要适量运动，每天下楼在公园里溜达，也活跃心情，其实有个开朗宽容的心最重要，心脑血管疾病患者最忌讳是钻牛角尖，想不开，儿女多孝顺些，多陪陪老人，

1、限盐 高盐膳食可增加心血管病的发病率，有轻度高血压或有高血压家族史的人，食盐摄入量应控制在每日5克以下，对血压较高或合并心衰者，每日用盐量以1～2克为宜。2、

1、 综述主要参考5年内公开发表的国内外文献，论述与分析并重，全面反映所选命题的最新发展现状。综述一般不超过4000字，文前置200字左右摘要和3～5个关键词。论著须附中英文摘要，摘要应写成冠以“目的(Objective)”、“

心脑血管病的急救 要点一：养成良好的饮食习惯。要遵循少糖、少盐和低脂三大原则，很多人对控制糖和盐还可以，但对油的控制就较差了，猪油、牛油、肥猪肉、煎炸食物等就千万要少吃。在食用油的使用上要节制，

5、积极防治高血压、糖尿病等易患因素，高血压与糖尿病，都是脑血管病的重要危险因素，一定要认真控制好血压与血糖，以延缓动脉硬化的发生，特别要防止血压骤升骤降。6、要注意心理预防，保持精神愉快，情绪稳定。