《田径》就是国家级刊物,一下信息供参考 主管单位:国家体育总局 主办单位:中国田径协会;中国体育报业总社 ISSN:1000-3509 CN:12-1287/G8 周期:月刊 语种:中文 开本:大16开 影响力:中国知网收录期刊 期刊级别:
1、力量训练:力量是爆发力的基础,而且力量上来后,跑步受伤的概率会降低很多。训练动作主要围绕健身时常用的深蹲、硬拉进行。2、爆发力训练:业余跑者中注意爆发力训练的人估计比较少,有窄距高拉,高翻,低位抓举,深蹲跳等...
《田径》就是国家级刊物,一下信息供参考 主管单位:国家体育总局 主办单位:中国田径协会;中国体育报业总社 ISSN:1000-3509 CN:12-1287/G8 周期:月刊 语种:中文 开本:大16开 影响力:中国知网收录期刊 期刊级别:
《广东体育科技》杂志是由广东体育科学研究所主办的,是体育科技方面的综合性刊物。主要介绍国内外体育科研新成就,侧重探讨田径、游泳、足球、举重等项目的训练方法、运动技术及战术,介绍现代科技在体育运动中的应用。 主要项目有综合、田径、...
1、原地摆臂练习。主要用来体会和掌握摆臂正确技术,对协调下肢动作,提高跑速起到积极的作用。练习方法:两脚前后站立,前腿稍弯曲;上体稍前倾,两臂弯曲成90度,前后摆动。练习时要求放松,以肩关节为轴,摆动方向要正确,...
体能训练专业学习的课程主要有高等数学、医学统计学、运动解剖学、运动生理学、运动牛物力学、运动营养学、运动心理学、教育学、运动训练学、体能训练原理、体能训练方法、动作模式与功能训练、体能测试与评估、专项体能训练设计、...
一、体现个性及刊物定位的杂志封面设计文字 文字在杂志封面设计中起着举足轻重的作用,封面上的文字是读者了解杂志内容的一把钥匙。刊名无疑是封面文字中最重要的部分,它相当于一个企业的品牌,是用来区别于其它同类产品的最...
2K史上最经典的5张封面图! 第一不是乔科詹!近日,NBA 2K公布了封面设计,鹈鹕前锋锡安-威廉姆斯将担任《NBA 2K21》次世代版本的封面球员。同时,超级控卫达米安-利拉德也被选为封面人物。而已故的NBA传奇球星科比-布莱恩特...
《灌篮》在学生里人气很高。封面很有时尚感,引人入胜,里面的内容多而广,常常介绍球员过去的故事,还有昔日的经典比赛。附送的一张双面海报也挺不错,有时候还有复古海报。不过消息有些滞后,新出的杂志翻开一看,常常是...
“七一”式军装 1969年,随着我国化纤工业的发展,研制了涤锦棉三元混纺单衣,1973年装备部队,称“七一”式服装。应用合成纤维纺织品作军需服装和装具,这在我军服装发展史上,是一次划时代的改革。 “七八”式军装 “七八...
1、大腿力量训练:大腿与地面平行,做“鸭步”状行走,30米一组,5组一次,中间不休息。2、小腿力量训练:踮脚跳,大腿不用力,30米一组,5组一次,中间不休息。3、上肢力量训练:俯卧撑8个一组,做5组。引体向上6个一...
《肌力与体能训练第四版》百度网盘pdf最新全集下载:链接: ?pwd=li93 提取码:li93简介:第四版《肌力与体能训练》一书是由美国国家肌力与体能协会(NSCA),专为...
【活动设计】 近期观察中班幼儿在晨间操跳瓶子体能练习的环节中,有小部分幼儿动作不够规范,而立定跳远也是中班体育教学的重点内容。本次课通过先学习立定跳远后再学习双脚连续向前跳,使幼儿后续体能练习中能很好完成技术动作。 【活动目标...
《突破极限——篮球体能专业训练法》,封面要突出“突破极限”这几个字,“篮球体能专业训练法”是副标题,封面风格请找专业设计工作室设计一个能吸引眼球的。祝你新书大卖!
1、拉伸与热身:比如跳热身操、压腿、往返跑等。拉伸与热身的目的既是为了活跃气氛,调动儿童参与的积极性,也是为了事先将身体活动开,保护儿童不在运动中受伤。通常需要十到十五分钟。2、上肢力量训练:上肢力量一般通过投掷...
1、体能是通过力量、速度、耐力、协调、柔韧、灵敏等运动素质表现出来的人体基本的运动能力,是运动员竞技能力的重要构成因素。体能水平的高低与人体的形态学特征以及人体的机能特征有着密切的相关。2、体能训练是为提高运动员...
1灌篮的特点是纸张质量是最好的,时效性最强,刊内固定栏目有卷首语,图版,灌篮球经,灌篮10,考古系,包厢等,书后还附带街霸(介绍鞋,游戏,球星卡)每月三期,好像是每月5号,15号,25号,不太确定,但是大约就是这...
2. 版面设计:a)记事本的封面、内页和图片尺寸是否协调;设计风格是否贯穿记事本始终,包括扉页和附录版面是否易翻阅书写,是否和内页相适应(具体到内页的行距、行长之间的关系,左右两边整齐或者只有左边整齐等)b)整个内...
一、一些封面图片(照片、图形、图案)内容与本期主要内容脱节,图片与本期主要要目没有联系; 二、一些封面的风格与期刊风格很不协调,如严肃的期刊,封面设计活泼过头。而活跃、轻松的文化类期刊,封面设计却板着面孔; 三、一些封面要素(...
《突破极限——篮球体能专业训练法》,封面要突出“突破极限”这几个字,“篮球体能专业训练法”是副标题,封面风格请找专业设计工作室设计一个能吸引眼球的。祝你新书大卖!