3.每周运动1小时也可降低抑郁症风险 Samuel Harvey博士发表在美国精神病学杂志上的一项研究表明,每星期只需一个小时的运动就足以帮助预防抑郁症。研究对33908名挪威人进行了长达11年的监测,对他们的焦虑和抑郁水平进行了...
【1】《自然》子刊:抑郁到免疫细胞都变形了!科学家首次评估抑郁症患者的血细胞变形性,发现免疫细胞变形性增加,影响细胞功能 2022-05-19报道,近期,来自德国德累斯顿工业大学Andreas Walther课题组的研究人员在Transla
《旷野无人——一个抑郁症患者的精神档案》——李兰妮1.旷野无人。我的身、心、魂、灵散落迷失在死荫的幽谷。旷野无边无涯无日无月,我不在人世,我在旷野。有眼看不见,有耳听不见,有口不能言。我摸索着,爬行者。我触摸过死...
CBT还可以在一定程度上有效预防抑郁症的复发,例如CBT的治疗效果可以持续一年,这几乎相当于或甚至优于进行一年的抗抑郁药物治疗的效果,毋庸置疑,这优于短期(16周)抗抑郁药物治疗取得的疗效(Craigheadet al.,2007)。在药物
1、轻度抑郁症 主要表现心境低落、 情感 压抑不快但尚未悲观绝望,兴趣和愉快感减退,精力不足而易显疲劳,睡眠较差,自感日常工作能力及社交能力有所下降;不会出现幻觉和妄想等精神病性症状;但往往可见焦虑、恐惧及强迫等“神经症症状”,...
【1】《自然》子刊:抑郁到免疫细胞都变形了!科学家首次评估抑郁症患者的血细胞变形性,发现免疫细胞变形性增加,影响细胞功能 2022-05-19报道,近期,来自德国德累斯顿工业大学Andreas Walther课题组的研究人员在Transla
《伯恩斯新情绪疗法》一书在全球已售出500多万册,也是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍。全美一项调查显示,在1000多本自助书籍中,美国心理健康专业人员最乐于推荐《伯恩斯新情绪疗法》,《...
“多巴胺能神经元从其自身来说就存在有氧化压力,在环境因素和遗传因素的作用下极易产生氧化损伤”[1];“我们观察到的抑郁症患者冷漠、反应慢等临床表现,通常被认为与较低的多巴胺水平有关”[2]。 我理解就是说,多巴胺能神经元会因自...
《抑郁症(原书第2版)》理学经典著作,是认知治疗学派创始人贝克教授的代表作。40多年前,阿伦·贝克这本开创性的《抑郁症》第1版问世,首次从临床、心理学、理论和实证研究、治疗等各个角度,全面而深刻地总结了抑郁症,...
(3)心理闭锁。变得孤僻,无言无语,一回到家就把自己关在屋子里,不与家人谈话交流,其内心想些什么,为何这样,谁也说不清楚。(4)学习障碍。记忆力下降,反应迟钝,注意力不集中,脑子老走神,有时一片空白。平时会的知...
——[德]乌尔苏拉·努贝尔《不要恐惧抑郁症》P122 22、当人们患了抑郁症后,他们最害怕的是会失去朋友。这是因为抑郁症使他们变得令人厌烦,成为别人的负担。 当人们患了抑郁症后,他们最害怕的是会失去朋友。这是因为抑郁症使他们变得...
Samuel Harvey博士发表在美国精神病学杂志上的一项研究表明,每星期只需一个小时的运动就足以帮助预防抑郁症。研究对33908名挪威人进行了长达11年的监测,对他们的焦虑和抑郁水平进行了分析。结果表明:每周运动1个小时可使...
1. DSM-5将抑郁症定义为在两周时间内至少出现以下五种症状 (最低限度至少包括情绪低落或兴趣减退) (美国精神病学协会, 2013年)大多数时候情绪低落 大部分时间里对大多数活动的兴趣和享受感大大降低 调节食欲和体重方面有...
抑郁症是一种发病原因比较复杂的精神疾病,依据《美国精神病学杂志期刊(Psychiatry)》的一篇报导强调,根据医治获得彻底临床医学减轻的抑郁症患者,将来6个月的复发率为16%,将来1年内的复发率也达到26%,由此可见抑郁症是一...
《伯恩斯新情绪疗法》一书在全球已售出500多万册,也是美国、加拿大精神科医师和心理学家最常“开药方”给抑郁症患者的书籍。全美一项调查显示,在1000多本自助书籍中,美国心理健康专业人员最乐于推荐《伯恩斯新情绪疗法》,《...
临床可见心境低落与其处境不相称,情绪的消沉可以从闷闷不乐到悲痛欲绝,自卑抑郁,甚至悲观厌世,可有自杀企图或行为;甚至发生木僵;部分病例有明显的焦虑和运动性激越;严重者可出现幻觉、妄想等精神病性症状。每次发作持续至...
2000年,美国心理卫生研究所的米奇·布洛赫(Miki Bloch)在《美国精神病学》杂志(American Journal of Psychiatry)上发表了一项研究,她的实验室在两组30多岁的母亲中重塑了孕期的激素水平:一组人有过产后
《抑郁症(原书第2版)》理学经典著作,是认知治疗学派创始人贝克教授的代表作。40多年前,阿伦·贝克这本开创性的《抑郁症》第1版问世,首次从临床、心理学、理论和实证研究、治疗等各个角度,全面而深刻地总结了抑郁症,...
《活下去的理由》是一部由[英]马特·海格所著心理学书籍,在《活下去的理由》中,马特一面以文学手法精确再现那些不被理解、无法言说又撕心裂肺的精神痛苦,代抑郁症患者发出那些不曾被世界听到的呼喊;一面又用举重若...
1、内分泌失调:抑郁会导致内分泌失调,抑郁患者很容易表现情绪不稳定,容易患得患失,长期下去,对自己的精神很不利的。2、严重失眠:抑郁症很容易导致失眠的症状出现。主要表现是醒得早,入睡比较困难,很容易醒来。专家...