老年人注重“养生”，青年人更注“重保健”这主要是由于，老年人和青年人的心理和生理条件差异造成的。“养生”即“养气”。人无“气”则不“生”，有“生气”才有活力。比如与气所组的词：“气血”、“血气”、“
,不错的,有各种身心健康知识,不是单纯的知识说教,《时尚健康》《大家健康》《中外健康文摘杂志》《中国生育健康杂志》 《环境与健康杂志》 《人格与健康》
现在关于健康，养生，保健方面的报纸杂志很多啊！！《家庭医生》，《自我保健》，《祝你健康》，《健康与长寿》，《健康指南》《大众健康》、《中国保健》、《健康世界》、《医药与保健》。。。数不胜数啊！！网络中更多！
Shape是英国健身杂志，关于女性健康。Health专注女性健康和饮食等的美国健康杂志。跑者世界其月刊在全球出版。Natural Awakenings是特别好的女性杂志，有关于健康，宠物，旅行，饮食等的文章。烹饪之光在美国很多地区流通，
小白菜、胡萝卜、甜薯等蔬菜和橘子、山楂、枣子等水果。不过，完全靠一日三餐常常会顾此失彼，还应该适当补充营养。不要多吃：盐、精加工食品、各种碳酸饮料、糖果甜饮料、各种“垃圾食品”杂志：《饮食科学》不错……
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超超超级棒的
