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书名:从头到脚 说健康2健身气功与养生之道 出版年份:2010-1 页数:196
书名:从头到脚 说健康2健身气功与养生之道 出版年份:2010-1 页数:196
《中国气功大全》共收录气功功法200余种,不同的类型其动作方式以及适宜的人群都不相同。1、以动、静作标准:可以分为静功和动功两大类。其中静功还可按姿势分为卧式、坐式、站式,具体功法如放松功、内养功、站桩功等等...